Semaglutid hemmt den Appetit. Doch verkleinert der Wirkstoff in den Abnehmspritzen auch das Verlangen nach Alkohol? Stoffwechselspezialist Dr. David Infanger (59) ordnet ein.

Das Essen von Guetzli, Chips und Schokolade am Abend ist für das Gewicht besonders schädlich. Der deutsche Ernährungsspezialist Matthias Riedl (61) empfiehlt als Alternative sechs Snacks, die wenige Kalorien haben und die Gesundheit nicht negativ beeinflussen.

Sie regen nicht nur das Gedächtnis an, sondern wirken Alterungsprozessen entgegen und beugen Depressionen oder einem Schlaganfall vor. Ernährungsmedizinerin Silja Schäfer weiss, welche sechs Lebensmittel besonders gut sind für das Gehirn.

Nach getaner Arbeit einen feinen Cocktail schlürfen? Manche Drinks sind echte Figurkiller. Hier erfahrt ihr, welche das sind und welche linienfreundlicheren Alternativen es gibt.

Ewig jung aussehen – der Traum schlechthin. Mit folgenden Lebensmitteln können wir dem ein Stückchen näher kommen. Diese zehn Lebensmittel haben einen Anti-Aging-Effekt.

Der Trendgetränk Black Latte soll angeblich beim Abnehmen helfen und eine Detoxwirkung auf den Körper haben. Was sich hinter dem Hype genau verbirgt, erfahrt ihr hier.

Die Sonnenblumen auf den Feldern machen uns mit viel Farbe Freude. Sonnenblumenkerne strotzen vor Nährstoffen und bieten Schutz vor Herzinfarkten und Muskelkater.

«Frühstücken wie ein Kaiser» heisst es – aber was genau gönnt sich ein Kaiser zum Frühstück? Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, und mit den richtigen Zutaten hat man genug Energie, um den kommenden Tag mit links zu bewältigen.

Es werde oft unterschätzt, wie wichtig eine entspannte Mittagspause ist, sagt Ernährungswissenschaftler David Fäh. Er erklärt, warum unterwegs Herunterschlingen ungesund ist und wieso das zu Übergewicht führen kann.

Eine Banane ist der perfekte Start in den Tag, wenn man es eilig hat – könnte man meinen. Diese Annahme ist falsch: Gesundheitsexperten warnen davor, Bananen zum Frühstück zu essen.