Gold hat Ryan Crouser (28) bereits auf sicher. Seinen letzten Stoss im Olympiafinal setzt der Amerikaner dennoch auf sagenhafte 23,30 Meter. Es fehlen nur sieben Zentimeter zum Weltrekord. Diesen hat Crouser selbst erst vor wenigen Wochen nach 31-jähriger Unantastbarkeit neu aufgestellt.
Crouser hat in seiner Karriere eine beachtliche Wandlung durchgemacht, vor allem körperlicher Natur. Im Jahr 2009 wiegt er als 16-jähriger Teenager bereits 95 Kilogramm. Heute bringt er rund 145 kg auf die Waage. Mit einer Grösse von 2,04 Meter ist er ein wahrer Koloss.
5000 bis 6000 Kilokalorien
Der eine Teil seines Gewichts ist Muskelmasse, denn ohne würde es in seiner Sportart nicht gehen. Der andere Teil ist aber Resultat einer Ernährung, die es in sich hat. Bei fünf Mahlzeiten pro Tag nimmt der Kugelstosser aus dem US-Bundesstaat Oregon 5000-6000 Kilokalorien zu sich. Zum Vergleich: Ein «normaler» Mensch kommt auf etwa die Hälfte.
So verdrückt Crouser beispielsweise zum Abendessen «mindestens ein halbes Kilo Fleisch» und kippt einen halben Liter Milch nach. Gegenüber «GQ» sagt er: «Mein Ziel ist es, nie mehr als drei Stunden zwischen einer Mahlzeit verstreichen zu lassen.» So habe sein Körper stets die Nährstoffe, die er für den Muskelaufbau benötigt.
Emotionale Nachricht an Opa
Der Olympiasieg schien für den Titelverteidiger nur Formsache zu sein. Doch kurz vor Olympia ereignete sich eine familiäre Tragödie, die Crouser durchaus aus der Bahn hätte werfen können. «Mein Grossvater ist am Tag vor meinem Abflug gestorben. Er hat eine so grosse Rolle in meinem Leben gespielt.»
Im Garten seines Grossvaters hat der 28-Jährige seine ersten Kugeln gestossen. Sein Grossvater habe sich seinen Weltrekord immer und immer wieder angeschaut und er ist sich sicher, «dass er den Wettkampf heute da oben auch gesehen hat.»
Gleich dreimal verbessert er im Final den Olympiarekord, den selbstverständlich auch er aufgestellt hat. Nach seiner letzten Kugel packt Crouser ein Blatt Papier aus und hält es in die Kamera. Zu lesen war: «Opa, wir haben es geschafft, Olympiasieger 2020!»