Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Schnitzelbrot.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: 1 Donut Chocolate Frosted Ring.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Berliner gefüllt mit Konfitüre (ca. 65g).

Energiebedarf, Kalorienverbrauch und Energiebilanz – diese Aspekte sollten Sie im Auge behalten, wenn Sie gesund abnehmen möchten. Wenn Sie bei diesen Begriffen nur Bahnhof verstehen, hilft BLICK eBalance weiter.

Frühstücken wie ein Kaiser, am Mittag speisen wie ein König, abends essen wie ein Bettler – laut diesem Sprichwort spricht nichts gegen ein ausgiebiges Frühstück mit Brot, Fleisch und Käse. Doch kann man so wirklich abnehmen?

Beim Shoppen landen auch immer wieder ungesunde Lebensmittel im Einkaufswagen. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, weiss, wie man das verhindern kann.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Light-Getränke.

Die gilt als die fünfte Jahreszeit: die Fasnacht. Mit ihr kommen nicht nur lustige Kostüme und Guggenmusik, sondern auch deftige Speisen, viel Alkohol und wenig Schlaf. Mit den Tipps von BLICK eBalance bleiben Sie dennoch schlank.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Wienerli im Teig (1 Stück).

Die nächste Chipstüte oder Packung Gummibärchen lauert meist bereits um die nächste Ecke. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie man der Verlockung widerstehen kann.