Zu häufiges Duschen schadet der Haut
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Dr. med. Claudia Twerenbold:Ärztin warnt vor zu häufigem Duschen

Jetzt mal ehrlich – Thema Körperhygiene
«Ich dusche nur einmal im Monat!»

Momentan äussern sich überraschend viele Stars zu ihren Duschgewohnheiten – teilweise wurde es unappetitlich. Wir wollten von unserer Community wissen, wie genau sie es mit der Hygiene nehmen. Fazit: Der grösste Teil hüpft öfters unter die Brause, als wirklich nötig.
Publiziert: 25.09.2021 um 13:00 Uhr
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Aktualisiert: 25.09.2021 um 13:39 Uhr
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Ashton Kutcher (43) und Mila Kunis (38) sagten kürzlich, sie würden sich nicht jeden Tag waschen.
Foto: Getty Images for Disney
Community-Team

Manche Stars sind ganz schöne Säuniggel. In den letzten Monaten gab es eine seltsame Bewegung in Hollywood: Gleich mehrere reiche, schöne (und eventuell nicht ganz so wohlriechende) Menschen gaben zu, es mit der Körperpflege nicht so genau zu nehmen.

Alles fing an, als Ashton Kutcher (43) und Mila Kunis (38) in einem Podcast erzählten, dass sie sich «nicht jeden Tag mit Seife» waschen. Kurz darauf sagte Jake Gyllenhall (40) zu Vanity Fair, er halte regelmässiges Duschen für «unnötig». Ähnlich sehen das offenbar Julia Roberts (53) und Cameron Diaz (49) und andere Berühmtheiten, die plötzlich über ihre Hygiene sprachen.

«Einmal im Monat duschen reicht mir»

Wir wollten von unserer Community wissen: Wie genau nimmst du es mit der Körperpflege? Hüpfst du jeden Tag unter die Dusche? Oder zumindest dann, wenn du verschwitzt bist? Oder ignorierst du den Mief auch mal für ein paar Tage?

59 Prozent von über 18'000 Stimmen haben in einem Blick-Voting angegeben, dass sie täglich duschen. Für 33 Prozent reicht es, alle zwei bis drei Tage unter die Dusche zu hüpfen. Nur sechs Prozent duscht maximal einmal in der Woche und die restlichen zwei Prozent duscht sogar noch weniger.

Zu diesem kleinen Teil gehört Blick-Leser Olaf: «Ich dusche zirka einmal pro Monat. Dazwischen reinige ich meine Achseln und Schambereich mit Babyfeuchttüchern, das reicht mir! Für die Haare verwende ich starkes Haarwasser mit Alkoholverbindungen, damit keine Probleme entstehen. Das funktioniert ganz gut.»

Laut Experten ist es übrigens tatsächlich so, dass zu häufiges Duschen schädlich sein kann. Vor allem, wenn das Wasser zu heiss ist. Davon will Leser Wolfgang aber nichts wissen: «Wenn regelmässiges duschen schädlich wäre, wäre ich längst tot und die meisten meiner Mitmenschen hier übrigens auch. Ich lebe seit meiner Kindheit in der Karibik und dusche hier teils bis zu dreimal pro Tag!»

«Fühle mich danach frisch und sauber»

Viele aus der Blick-Community duschen dann, wenn sie das Gefühl haben, sich reinigen zu müssen. Also entweder nach einem heissen Tag an der Sonne, nach dem Sport oder vor dem Schlafen gehen für ein wohliges Gefühl. Dazu gehört Leserin Petra: «Ich dusche jeden Tag, ich fühle mich dann einfach frisch und sauber.»

Das pure Gegenteil ist Leser Michael von Arx: «Ich dusche nie. Ich bade dreimal die Woche. Badesalz und schön heiss ist ein Genuss. Danach Bodylotion, ein Deo von Vichy, rasieren, Gesichtscreme, damit das Gesicht nicht austrocknet. Das ganze dauert halt bis einer Stunde. Aber nach der Arbeit seine müden Knochen im warmen Bad ausstrecken, ist einfach super. Duschen ist so ein ‹Schnell-Schnell-Wischi-Waschi›, nichts für mich. Das stresst doch nur.»

Den Abschluss zur Dusch-Debatte macht Leser Daniel mit einer Erinnerung an seine Sommer-Rekrutenschule 1960. Nach zwölf Tagen im Dienst durften die Rekruten drei Minuten lang unter die Brause. Mit Augenzwinkern fügt er an: «Danach dürften wir zwar wöchentlich duschen, haben aber auch diese Zeit überlebt.»

Die vier häufigsten Fehler beim Duschen

Vor der Arbeit oder vor dem Schlafengehen hüpfen Sie noch schnell unter die Dusche. So fühlen Sie sich sauber und zufrieden. Doch Ihrer Haut geht es anders.

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«Jetzt mal ehrlich...»: Darum geht es

In unserem Format «Jetzt mal ehrlich...» befragen wir dich zu all den Themen, die sonst eher hinter vorgehaltener Hand besprochen werden. Hier kannst du zu deinem inneren Schweinehund stehen, denn – jetzt mal ehrlich – jeder von uns tut manchmal Dinge, die wir eigentlich eher ungern zugeben.

Die Umfragen sind anonym. Falls du doch mal ganz offen deine Makel beichten möchtest, kannst du das natürlich auch gerne in der Kommentarspalte tun. Du schaust heimlich Trash-TV, ernährst dich hauptsächlich von Fast Food oder wechselst deine Bettwäsche nur alle zwei Monate? Gib es ruhig zu – wir verurteilen dich nicht.

In unserem Format «Jetzt mal ehrlich...» befragen wir dich zu all den Themen, die sonst eher hinter vorgehaltener Hand besprochen werden. Hier kannst du zu deinem inneren Schweinehund stehen, denn – jetzt mal ehrlich – jeder von uns tut manchmal Dinge, die wir eigentlich eher ungern zugeben.

Die Umfragen sind anonym. Falls du doch mal ganz offen deine Makel beichten möchtest, kannst du das natürlich auch gerne in der Kommentarspalte tun. Du schaust heimlich Trash-TV, ernährst dich hauptsächlich von Fast Food oder wechselst deine Bettwäsche nur alle zwei Monate? Gib es ruhig zu – wir verurteilen dich nicht.

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