Wie man die beliebte Köstlichkeit auch figurfreundlicher auf den Teller zaubern kann, verrät Martina Lanzendörfer, Ernährungsberaterin von BLICK eBalance.

Früchte sind gesund, also kann auch viel Fruchtsaft nicht schaden, oder? Martina Lanzendörfer, Ernährungsberaterin BLICK eBalance, klärt auf.

Welches Brot taugt für den täglichen Zmorge? Und wie oft darf man ein Gipfeli oder Zopf geniessen, ohne dass die Figur leidet? Hier der Rat von Martina Lanzendörfer, Ernährungsberaterin von Blick eBalance.

Bei einem Apéro lauern viele Kalorienfallen, die man aber elegant umgehen kann. Hier der Tipp von Martina Lanzendörfer, Ernährungsberaterin von BLICK eBalance.

Schokolade besteht oft zu grossen Teilen aus Milch. Heisst das, dass es egal ist, was man zu sich nimmt. Hier der Tipp von Martina Lanzendörfer, Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, wie Sie Kalorien einsparen.

Wer fit und in Form bleiben will, muss trainieren. Aber wie heftig? Martina Lanzendörfer, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, weiss Rat.

Mit einfachen Tricks bei der Zubereitung lassen sich bei vielen Lebensmittel bereits jede Menge Kalorien vermeiden. Martina Lanzendörfer, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, zeigt, wies geht.

Wer seine Jugend bewahren möchte, aber trotzdem nicht aufs Trinken verzichten will, der freut sich über den Gin von Bompas & Parr – der soll den Falten entgegenwirken.