Fitness

Rückenzwicken, Gelenkschmerzen und mehr: Velofahren ist zwar grundsätzlich gesund, kann aber bei Fehlhaltungen zu Beschwerden führen. Mit diesen Tipps fährst du gesünder.

Einfach mal mit einem Olympiasieger rudern oder Rad fahren? Oder beim Wakesurfen von einem Musikstar motiviert werden? Beim Sport for Good Day triffst du echte Champions und hilfst dabei Kindern in der Schweiz.

Immer mehr Menschen begeistern sich fürs Trailrunning. Abseits asphaltierter Strassen geht es dabei durch die Natur. Wer diese Sportart ausprobieren möchte, findet hier hilfreiche Tipps von Fränzi Gissler, Gründerin einer Trailrunning-Laufschule.

Wer sich gut ernährt und viel trainiert, kann nicht krank sein – denkt man. Muskelsucht bleibt deswegen oft unerkannt. Dabei zeigt jeder fünfte fitnessbegeisterte Mann Anzeichen. Ein Psychologe erklärt, wie sich die Zwangsstörung zeigt und welche Folgen sie haben kann.

Du willst fit bleiben, Geld sparen und gleichzeitig etwas Gutes für die Umwelt tun? Dann steig aufs Velo! Schon 30 Minuten tägliches Fahrradfahren können Körper und Geist positiv beeinflussen – und auch das Klima freut sich:

Alt werden und dabei fit und vital bleiben – das ist wohl der Wunsch aller Menschen. Das Schöne ist: Du kannst tatsächlich einiges tun, um deine Lebensdauer zu verlängern! Hier kommen 50 praktische Tipps, die dir helfen, gesund zu bleiben – egal, wie alt du bist.

Ihr wolltet schon immer mal wissen, welche Sportarten eure Pfunde am schnellsten purzeln lassen? Hier erfahrt ihr, mit welchen Aktivitäten am effektivsten Kalorien verbrannt werden.

Körperliche Fitness steigert die Denkleistung. Jeder Schritt nach draussen ist auch ein Schritt zu mehr mentaler Stärke.

Manchmal ist mehr wirklich mehr. Ochsner Sport erweitert sein Filialnetz auf 100 Standorte – und rückt damit in allen Regionen noch näher an die Kundschaft.

Alles begann 1949 in Kōbe mit einem Schuh. Heute steht ASICS für Fortschritt, neue Sportdimensionen und eine klare Vision für die Zukunft. Die wichtigsten Stationen auf dem Weg zur Sportmarke von Weltformat.