Zehn Kilo in neun Tagen runter

TV-Koch Mälzer verrät seine Hardcore-Diät

TV-Koch Tim Mälzer (50) hat stolze 10 Kilogramm abgenommen – und das lediglich in neun Tagen. Um auf den Ernährungsplan seiner Hardcore-Diät zu kommen, muss man aber keine Ausbildung in der Küche haben.

Er mag zwar an Gewicht, aber nicht seinen Humor verloren haben. Auf die Frage nach seinem Kilo-Verlust angesprochen, meint er zu einem RTL-Team: «Wer fragt, Frauke Ludowig? Ja, 10 Kilo. Ist das ein Ding für die grossen Magazine?» Und witzelt weiter: «Ich bereite ein Diät-Kochbuch vor.»

Tee ist das Geheimnis

Doch ein Diät-Kochbuch wäre für seinen Hardcore-Ernährungsplan viel zu hoch gegriffen. Sein Geheimnis: Tee! «Ich habe einfach nichts gegessen, fertig. Ich habe neun Tage nichts gegessen und nur Tee getrunken, damit ist mir das ganz gut gelungen», erklärt er. Und meint mit einem Augenzwinkern, dass er vielleicht doch einen Ratgeber für Gewichtsverlust schreiben sollte. «Aber das wären nur Rezepte für neun Tage lang Teekochen.»

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Ob diese krasse Diät von Tim Mälzer allerdings nachhaltig ist und den Jojo-Effekt verhindert, darf bezweifelt werden. Ob er sein Gewicht halten kann, wird die Zeit zeigen. (imh)

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