Auf einen Blick
- Tipps gegen Schweissgeruch in Sportkleidung: Richtige Behandlung und Waschmethoden
- Essig und Zitronensäure als effektive Hausmittel gegen Gerüche
- Sieben praktische Tricks für frische Sportkleidung und Schuhe vorgestellt
Schweiss und Bakterien setzen sich hartnäckig in den Fasern fest – besonders, wenn verschwitzte Kleidung nicht richtig behandelt wird. Doch keine Sorge: Mit diesen sieben einfachen Tricks bekommst du den ekligen Geruch zuverlässig aus deinen Sportsachen heraus und kannst die müffelnde Sportsachen wieder angenehm frisch riechen lassen. Hier erfährst du, wie du mit einfachen Hausmitteln und cleveren Waschtricks unangenehme Gerüche loswirst.
Sporttasche sofort auspacken
Lass deine verschwitzten Klamotten nicht in der Tasche oder im Wäschekorb liegen! Am besten breitest du sie direkt aus oder hängst sie zum Trocknen auf. Noch besser: Spüle sie kurz mit Wasser aus, um den Schweiss schon vor dem Waschen zu entfernen.
Funktionskleidung richtig behandeln
Viele Sportklamotten bestehen aus speziellen Materialien, die atmungsaktiv und wasserabweisend sind. Hohe Waschtemperaturen können diese Funktionen beschädigen. Wasch deine Sportkleidung daher bei maximal 30 Grad im Feinwaschgang und verzichte auf Weichspüler.
Das richtige Waschmittel verwenden
Spezielle Sportwaschmittel sind auf die Bedürfnisse von Funktionskleidung abgestimmt. Sie entfernen Gerüche und Bakterien schon bei niedrigen Temperaturen. Alternativ kannst du einen Hygienespüler verwenden, um unangenehme Gerüche zu neutralisieren.
Essig als Geheimwaffe
Ein echter Geheimtipp: Gib eine Tasse Essig ins Weichspülerfach deiner Waschmaschine. Essig tötet Bakterien und neutralisiert unangenehme Gerüche – ohne dass deine Kleidung nach dem Waschen danach riecht.
Richtig trocknen
Nach dem Waschen solltest du deine Sportkleidung entweder an der frischen Luft oder bei niedriger Temperatur im Trockner trocknen. Hitze kann empfindliche Stoffe beschädigen, deshalb solltest du besonders vorsichtig sein.
Zitronensäure gegen Flecken und Gerüche
Helle Sportkleidung kannst du mit Zitronensäure behandeln, um gelbe Schweissflecken loszuwerden. Einfach vier Teelöffel Zitronensäure in einen Liter heisses Wasser geben, die Kleidung darin eine Stunde einweichen und anschliessend normal waschen.
Schweissgeruch in Schuhen bekämpfen
Schweissgeruch setzt sich nicht nur in Kleidung, sondern auch in Schuhen fest. Nach dem Training solltest du deine Schuhe gut auslüften – am besten auf dem Balkon oder an einem gut belüfteten Ort. Spezielle Schuhdeos mit antibakterieller Wirkung helfen, Gerüche zu reduzieren. Falls deine Schuhe waschmaschinenfest sind, kannst du sie gelegentlich mit kaltem Wasser durchwaschen.
