Tipps von Physiotherapeutin
Mit diesen Übungen machst du dich fit für die Wandersaison
Beim Wandern wird die Belastung für den Körper oft unterschätzt, handelt es sich dabei doch um einen Hochleistungssport. Welche Muskeln besonders beansprucht werden, und wie du sie bereits jetzt für die anstehende Bergsaison stärkst, erfährst du hier.
12.04.2024, 11:04 Uhr