Selbstbefriedigung ist das normalste der Welt und doch spricht kaum jemand darüber und es ranken sich einige Mythen darum. Zeit, damit aufzuräumen. Denn selbst Hand anlegen ist gesund und auch wichtig für die eigene Sexualität.

Unrealistische Vorstellungen von Sex können in Langzeitbeziehungen zu Problemen führen, warnt die deutsche Psychologin und Paartherapeutin Daniela Dvoretska (45). Sie erklärt, wie du dich davon löst.

Im schlimmsten Fall könne die Frage nach der Anzahl Bettdecken eine Beziehungskrise auslösen, sagt der Aargauer Paarberater Viktor Arheit. Er erklärt, warum das so ist und wofür die Bettdecke stellvertretend steht.

Bindungsmuster aus der Kindheit entscheiden, wie fähig wir sind, im Erwachsenenalter Beziehungen zu führen. Das besagt die Bindungstheorie aus der Psychologie. Ein Paartherapeut erklärt, was dran ist.

Deuten zwei Menschen bestimmte Gesten oder Worte auf unterschiedliche Weise, können Konflikte entstehen. Die deutsche Paartherapeutin Sharon Brehm (34) erklärt, was die verbreitetsten Auslöser von Missverständnissen in Beziehungen sind und wie man diese lösen kann.

Lust auf echte Begegnungen statt Online-Daten? Hier sind Singles am richtigen Ort: Fünf erfrischende Tipps.

Womanizer bringt sein neustes Sextoy auf den Markt, und der Blend verspricht, die Zukunft der Lust zu sein. Ob er das Versprechen hält? Nadja (32) aus Zürich hat den Vibrator getestet.

Ewige Treue sei eine Illusion, sagt die deutsche Paarberaterin, Autorin und Podcasterin Melanie Mittermaier (49). Sie plädiert dafür, Betrug als Chance zu sehen.

Nackt in einem Raum mit fremden Menschen. Für viele wahrscheinlich unvorstellbar, in einem Tantra-Gruppenkurs aber ganz normal. Blick begleitet eine Sitzung mit Tantra-Lehrerin Patricia Heierli (30), in der man die Sexualität auf eine andere Art kennenlernen kann.

Der Womanizer DUO stimuliert Klitoris und G-Punkt gleichzeitig und wirbt damit, dass 99 Prozent der Frauen zum Orgasmus kommen. Wir machen den Test – wie befriedigend ist das Sexspielzeug wirklich?