Kein Sex mehr? Diese Tricks helfen
Warum fehlende Libido eine Chance für deine Beziehung ist

In Langzeitbeziehungen ist Sex selten wirklich spontan, schreibt die deutsche Sexualtherapeutin Julia Henchen in ihrem neusten Buch. Viele Menschen sind deswegen besorgt. Zu Unrecht. Denn: Lust am Sex könne man üben.
Publiziert: 21.11.2023 um 12:07 Uhr
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Aktualisiert: 21.11.2023 um 13:03 Uhr
Flaute im Bett? Viele Paare nehmen das als Problem wahr – ohne sich zu fragen, was die dahinterliegenden Gründe sind.
Foto: Getty Images/Westend61
Flaute im Bett? Viele Paare nehmen das als Problem wahr – ohne sich zu fragen, was die dahinterliegenden Gründe sind.
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Valentin RubinRedaktor Service

Sexuelle Lustlosigkeit ist ein strukturelles Problem. Das schreibt Julia Henchen, systemische Paar- und Sexualtherapeutin, in ihrem neusten Buch «Kopf aus, Lust an». In ihrer Praxis im süddeutschen Tiefenbronn begegnet sie fehlender Lust auf und am Sex fast täglich. «Vor allem Frauen haben oft das Gefühl, sie seien Schuld am fehlenden Sex innerhalb einer Beziehung», sagt Henchen. «Das stimmt aber meist nicht.» Grund dafür seien vielmehr zu wenig Aufklärung und falsche oder zu wenig Vorstellungen über Sex, Sexualität, Vorlieben und Rollenbilder. «Frauen wissen oft gar nicht, wovon ihre sexuelle Lust überhaupt abhängt.»

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