Fux über Sex
«Sie verachtet meine Selbstbefriedigung»

Publiziert: 26.05.2021 um 11:00 Uhr
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Aktualisiert: 25.05.2021 um 21:55 Uhr
Caroline Fux, Psychologin und Sexologin.
Foto: Aissa Tripodi
Caroline Fux

Nach einem Unfall vor ein paar Monaten bin ich wieder auf den Beinen, habe aber trotzdem Lust auf Selbstbefriedigung. Das Internet verführt auch dazu, Frauen anzuschauen. Meine Frau verachtet mich wegen meiner Selbstbefriedigung. Ist mein Verhalten abnormal? W. (67, m)

Lieber W.

Die Mehrheit der Menschen macht mehr oder weniger regelmässig Selbstbefriedigung. Was das ganz genau für ihren sexuellen Alltag heisst, ist jedoch ziemlich unterschiedlich. Für die einen besteht ihre Solosexualität aus mehreren Dates mit sich selbst pro Tag, andere machen es sich einmal im Monat, wieder andere tun es gar nie, und sie sind ebenfalls glücklich damit.

Was in Sachen Solosex schön und richtig ist, sollte eine Person vor allem für sich selbst entscheiden. Gerade in Paarbeziehungen ist das manchmal aber schöne Theorie, weil die eine Person andere Werte und Ansprüche hat als die andere. So können Unverständnis oder sogar Druck aufkommen.

Das Thema Selbstbefriedigung bietet eine gute Bühne dafür, als Paar zu diskutieren, wie viel Eigenes, Unabhängiges jemand in einer Beziehung haben darf und soll und wie man damit umgehen will, wenn die Grenzen zwischen Persönlichem und Eigenem verschwimmen.

Wie bei allen Meinungsverschiedenheiten wäre es ein schönes Ziel, wenn ihr euch vornehmen könnt, mehr über den andern zu erfahren, statt zu stark und zu schnell auf Forderungen oder Regeln zu pochen. In eurem Fall wäre es beispielsweise spannend zu wissen, was genau an deiner Solosexualität für deine Frau schwierig ist. Geht es um die Selbstbefriedigung an sich? Stört sie sich daran, dass du andere Frauen anschaust, um dich zu erregen? Oder fühlt sie sich sonst in eurer Paarintimität bedroht? Tauscht euch aus und bleibt dabei in euren eigenen Haltungen sicher und mutig, aber dennoch offen und beweglich.

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Weiss, was die Menschen bewegt: Caroline Fux.
Aissa Tripodi

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