Seit ein paar Jahren fällt es mir immer schwerer, zum Orgasmus zu kommen. Anfangs ging es noch beim Masturbieren oder wenn meine Frau mit der Hand nachgeholfen hat, aber mittlerweile schaffe ich auch so die Reizschwelle nicht mehr. Es ist für uns beide belastend, weil Sex nichts mehr mit Genuss zu tun hat. Mein Urologe meinte, das sei ein Qualitätsverlust, gegen den noch kein Kraut gewachsen sei. K. (56, m)
Lieber K.
Es ist extrem bedauerlich, dass dich dieser Arzt mit einer derart pauschalen, negativen Antwort nach Hause geschickt hat. In dieser spiegelt sich, bei allem Respekt, nämlich ein viel zu eingeschränktes Bild von Sexualität und wie sie gelebt werden kann.
Es stimmt, dass sich Körper und Geist mit dem Alter verändern. Vieles läuft nicht mehr wie in Jugendtagen, was oft als schmerzlicher Verlust erlebt wird. Wir haben allerdings unser ganzes Leben lang die Möglichkeit, unseren Blick zu öffnen, Neues zu probieren und alte Muster in Frage zu stellen.
Intensität kann beim Sex auf ganz verschiedene Arten und durch ganz verschiedene Techniken erzeugt werden. Viele Menschen setzen dafür vor allem auf Druck und Reibung. Wird ihre Wahrnehmung etwas weniger scharf, drücken und reiben sie erst stärker und dann noch stärker. Irgendwann sabotieren sie sich damit selbst, weil das Genital und der ganze Körper vor lauter Druck und Hektik kaum mehr etwas empfinden kann. Erst recht keinen Genuss.
Nimm an, dass deine bisher bevorzugten Stimulationstechniken in eine Sackgasse geführt haben. Das ist aber nur dann das Ende der Geschichte, wenn du am immer gleichen Kurs festhältst. In einer Sexualberatung könntest du eine Herangehensweise an Sexualität lernen, die auf Stimulationstechniken und Genusswelten setzt, die durch die normalen Alterungsprozesse weniger eingeschränkt sind.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
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