Ich bin schon über 70 und habe immer noch Lust auf Sex. Meine Frau hat viel weniger Lust, höchstens einmal im Monat. Daher mache ich oft noch Selbstbefriedigung. Ist das normal? Albert
Lieber Albert
Dass du und deine Frau noch regelmässig Sex haben, ist etwas, auf das ihr stolz sein könnt. Denn viele Menschen verlieren sich mit der Zeit sexuell komplett aus den Augen. Geniesst also unbedingt das, was ihr teilt und auslebt. Auch dann, wenn der Sex nicht so häufig vorkommt, wie du es dir wünschen würdest.
Selbstbefriedigung ist ein wunderbarer Weg, um die eigene Lust unabhängig auszuleben. Und das in jedem Alter. Leider betrachten viele Menschen diese Form der Sexualität aber immer noch als etwas Zweitklassiges oder je nach Hintergrund sogar als etwas Schäbiges oder Verbotenes. Dabei steckt in ihr so viel Potenzial für Lust und vor allem auch sexuelle Selbstbestimmung.
Falls sich die Solosexualität nicht besonders reich anfühlt, hat das oft damit zu tun, dass die betreffende Person nicht sehr viel in die Begegnung mit sich selbst investiert. Denn wer sich beim Sex mit sich selbst nur auf einen lieblosen Druckabbau verlässt, die Aufmerksamkeit zum Beispiel noch bei einem Porno hat und nicht beim eigenen Körper und eigenen Geist, muss sich über eine flache Befriedigung nicht wundern.
Geniesse deine Solosexualität genau so, wie es für dich stimmt, und habe keine Hemmungen, tief in diesen Bereich einzutauchen. Und lasse dich von deinem Alter oder anderen Meinungen auf keinen Fall aufhalten.
Achtet zusätzlich darauf, dass eure Paarsexualität nicht nur aus Routine besteht. Gewohnheiten können zwar helfen, weil sie einen zuverlässig zusammenbringen. Schaut aber darauf, dass ihr im Austausch darüber bleibt, was euch gefällt und was bei jeder einzelnen Begegnung gerade am besten passt.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
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