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Fux über Sex
«Ist im Alter Schluss mit Sex?»

Publiziert: 04.06.2020 um 19:47 Uhr
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Aktualisiert: 12.04.2021 um 19:21 Uhr
Caroline Fux, Psychologin und Sexologin.
Foto: Geri Born
Caroline Fux
Caroline FuxBlick-Sexologin

Ist es normal, dass man im Alter keinen Sex mehr hat? Meine Frau ist 65, und sie hat mir gesagt, dass es nach dreissig Ehejahren nun genug sei. Ich bin 76. Fremdgehen ist nicht mein Ding und Selbstbefriedigung auch nicht, beziehungsweise auch nicht mehr. Unglücklich bin ich nicht. Aber wie ist das so mit den anderen? Gery

Lieber Gery

Vielen Menschen ist es ein grosses Anliegen, zu wissen, dass ihre Sexualität normal ist. Es gibt ihnen ein Gefühl von Sicherheit und die Bestätigung, dass sie mit ihrem Handeln auf Kurs sind. Was in Bezug auf Sex alles normal ist, ist aber derart vielseitig, dass ein grosser Teil dieses Halts gleich wieder verpufft. Nicht zuletzt deshalb, weil in Werbung, Popkultur, Pornografie oder auch dem eigenen Freundeskreis Dinge als geläufig dargestellt werden, die bestenfalls einen Teil der Normalität darstellen.

Wie vielseitig Normalität ist, zeigt auch euer Beispiel. Es ist nämlich genauso normal, irgendwann zu beschliessen, keine Sexualität mehr zu wollen, wie es normal ist, diesen Lebensbereich bis zum letzten Tag zu zelebrieren. Beide Strategien kommen nicht nur häufig vor, sondern oft wie bei euch auch innerhalb der gleichen Beziehung, was dann natürlich Spannungen auslöst.

Die spannende Frage ist, ob diese Art der Orientierung für dich schon reicht, um dich mit der Situation zu arrangieren. Sollte das nicht so sein, wäre es wichtig, dass du versuchst, den Blick möglichst schnell nach innen zu lenken, statt dich an den Leben von anderen zu orientieren. Denn so schwierig es auch ist, wenn zwei Partner verschiedene Bedürfnisse haben, so liegt darin auch die Chance, viel über den anderen zu erfahren. Und wenn ihr euch wirklich für die Welt des anderen öffnet, dann findet ihr vielleicht auch kleine Gesten, über die ihr euch entgegenkommen könnt.

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Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.

Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.

Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.

Weiss, was die Menschen bewegt: Caroline Fux.
Aissa Tripodi

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