In anstrengenden Situationen befinden wir uns alle immer wieder einmal: Ein riesiger Stapel an Arbeit, unzählige ungelesene Mails oder Stau auf der Autobahn – solche Moment können uns manchmal aus der Fassung bringen.
Manche Menschen bleiben jedoch auch in solchen Momenten gelassen. Jeder geht mit Stress anders um. Wieso wir uns so unterschiedlich verhalten, steht – wie so vieles – angeblich in den Sternen.
Widder (21.3 bis 20.4)
Das Umfeld eines Widders merkt schnell, wenn dieser gestresst ist. Denn häufig lässt er den Dampf an seinen Mitmenschen aus. Dieses Sternzeichen reagiert meist feurig und temperamentvoll in einer aufreibenden Situation. Es braucht gar nicht viel, bis Widdegeborene gestresst sind.
Versuche, dich in solchen Momenten zu beruhigen. Da Widder sehr energiegeladen sind, kann regelmässiger Sport sehr gut gegen Stress helfen.
Stier (21.4 bis 20.5)
Der typische Stier hat Mühe, wenn er in eine stressige Situation gerät. Die Angst, etwas nicht zu schaffen, verunsichert ihn sehr. Einen klaren Kopf zu bewahren, ist für ihn in so einem Moment alles andere als einfach.
Um wieder klar denken zu können, solltest du dich ablenken. Atme tief durch, trink ein Glas Wasser oder geh kurz an die frische Luft. Ausserdem sollten Stiergeborene ihre Selbstzweifel auf die Seite schieben.
Zwillinge (21.5 bis 21.6)
Ein Zwilling geht dem Stress bestmöglich aus dem Weg. Er ist dabei ziemlich konsequent, denn auch von Menschen oder Arbeitsaufgaben, die ihn stressen, hält er sich fern.
Aber leider kann sich dieses Sternzeichen nicht immer vom Stress verstecken: In so einem Fall wird der innere Druck gross. Versuche in solchen Situationen nicht wegzurennen, tief durchzuatmen und dich auf das Problem zu fokussieren. So kann der Stress besser bewältigt werden.
Krebs (22.6 bis 22.7)
Genauso wie Fische sind Krebse sehr gefühlvoll. Der eher introvertierte Krebs zieht sich in Stresssituationen zurück und unterdrückt seine Emotionen. Manchmal führt dies jedoch zu einem Gefühlsausbruch, beispielsweise indem sich dieses Sternzeichen ausweinen muss.
Am meisten Liebe verspürst du, wenn du umgeben von Familie oder Freunden bist. Wende dich in stressigen Zeiten am besten an deine Mitmenschen, um den Kopf zu leeren.
Löwe (23.7 bis 23.8)
Löwen sind sehr stolze Personen und versuchen, sich Stress nicht anmerken zu lassen. Von anderen wirst du deswegen meistens als belastungsfähig wahrgenommen.
Auch wenn du Stress und Schwäche nicht auf die leichte Schulter nimmst, gehst du das Problem an. Löwen lieben Kontrolle und müssen manchmal lernen, dass man stressige Situationen nicht immer kontrollieren kann. Kontrolliere nur das, was in deiner Macht steht. Versuche auch zu verstehen, dass es keinesfalls eine Schwäche ist, seine Gefühle zu offenbaren.
Jungfrau (24.8 bis 23.9)
Jungfrauen haben ein Organisationstalent und gelten als Perfektionisten. Wenn dieses Sternzeichen mit Stress konfrontiert wird, versucht es, alles so gut wie möglich hinzukriegen.
Jedoch musst du lernen, nicht so hart zu dir selbst zu sein. Niemand ist perfekt. Schraube deine hohen Ansprüche runter und erhole dich öfter. Auch genug Schlaf kann Stress vermeiden!
Waage (24.9 bis 23.10)
Waagen sind bekannt für ihre Unentschlossenheit. Besonders wenn sie eine Entscheidung treffen müssen, kann das bei ihnen schnell Stress verursachen. Auch wenn dieses Sternzeichen Zeuge von Ungerechtigkeit wird, löst das bei ihm ein schlechtes Gefühl aus.
Oftmals verstecken Waagen ihre Gefühle, um anderen zu gefallen. Seine Gefühle zu offenbaren, kann jedoch befreiend wirken – und Stress beseitigen.
Skorpion (24.10 bis 22.11)
Wenn Skorpione belastet werden, kann ein Sturm der Emotionen ausbrechen. Bei Stress ziehen sie sich zurück. Skorpione sind oftmals typische Aufschieber und erledigen ihre Arbeit erst auf den letzten Drücker. Manchmal versteckt sich dieses Sternzeichen lieber, als sich dem Problem zu stellen.
Auch wenn Skorpione unter Zeitdruck effektiv arbeiten, sorgt die Aufschieberei nur für unnötigen Stress. Versuche, mit wichtigen Arbeiten bereits früher anzufangen.
Schütze (23.11 bis 21.12)
Wer ein ernstes Gespräch suchen möchte, ist beim Schütze am falschen Ort. Er versucht stressige Situationen zu vermeiden und überspielt Stress mit Witzen.
Jedoch bringt es nichts, den Problemen aus dem Weg zu gehen. Stelle dich deinen Herausforderungen, anstatt sofort die Flucht zu ergreifen. So kannst du deine innere Ruhe wiederfinden und erhaltest dein Freiheitsgefühl zurück, welches du so sehr liebst.
Steinbock (22.12 bis 20.1)
Stressige Situationen meistert der Steinbock gut, da er sehr ehrgeizig ist. Dieses Sternzeichen ist sehr belastbar und gibt sein Bestes, um Erfolge zu erzielen. Da Steinböcke nicht gerne scheitern, stellen sie oftmals zu hohe Erwartungen an sich selbst. Daher bist du oft gestresst.
Doch du hast auch mal eine Pause verdient! Nimm dir eine Auszeit und entspanne dich öfter. Finde eine gute Balance zwischen Arbeit und Erholung.
Wassermann (21.1 bis 19.2)
Der Wassermann hat einen sehr starken Willen. Auch, wenn alles auf dem Kopf steht, können Wassermänner das Chaos mit ihrem Durchhaltevermögen stoppen.
Trotzdem kann Stress natürlich belasten. Damit dies besser verarbeitet werden kann, solltest du dich mehr über erlebte Stresssituationen mit anderen Menschen austauschen. Dich zu öffnen und zu reden, ist Balsam für die Seele.
Fische (20.2 bis 20.3)
Fische sind besonders emotional, daher neigen sie öfters zu Stress. Häufig zweifeln sie an ihren Fähigkeiten und es kann schon mal vorkommen, dass die Tränen fliessen, wenn der Stresspegel steigt. Trotzdem können Fische den Stress im Endeffekt gut meistern. Ihre Selbstzweifel sind das Einzige, was sie davon hin und wieder abhalten kann.
