Ständig müde, Schwindel und Haarausfall – Eisenmangel darf man nicht ignorieren und bei Zweifel sollte man einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen. Aber auch eure Ernährung sagt viel aus, denn wusstet ihr, dass gewisse Lebensmittel unsere Eisenspeicher anzapfen?

Wenn die Tage düster, grau und kalt sind, kann das ganz schön aufs Gemüt schlagen. Ist dann auch noch daheim bleiben angesagt, dann fehlt es oft an Energie. So holst du dir die Energie zurück.

Lecker, gesund, trendy: Claudio Del Principe erklärt, wie du dein eigenes Sauerkraut machen kannst und was es bei der Zubereitung zu beachten gilt.

In den USA sterben jährlich Zehntausende an Opioiden. Auch in der Schweiz sind Fentanyl und Co. auf dem Vormarsch. Das Problem ist allerdings nicht nur der illegale Konsum, sondern auch der legale – der sich in zehn Jahren fast verdoppelt hat. Forschende warnen.

Immer mehr Kinder tragen Brillen, doch ob Sehschwächen tatsächlich zugenommen haben, ist umstritten. Remo Poffa vom Institut für Optometrie der Fachhochschule Nordwestschweiz erklärt, dass die Sensibilisierung und digitale Belastungen eine Rolle spielen.

Ungestörte Ferientage inmitten der Natur, dazu eigene Sauna und Pool und gelieferte Menüs. In der Südsteiermark, nicht weit von der slowenischen Grenze entfernt, liegt unser Ferienhaus von PURESLeben – ein renovierter Heustadl.

Ist es nur ein harmloses Muttermal oder besteht Grund zur Sorge? Ein neuer 3D-Scanner revolutioniert die Früherkennung von Hautkrebs und dank künstlicher Intelligenz werden selbst kleinste Hautveränderungen frühzeitig und präzise ermittelt. Ein Selbsttest.

Proteine sind lebenswichtig für unseren Körper, doch viele leiden unbewusst an einem Mangel. Wir erklären die fünf wichtigsten Anzeichen für Eiweissmangel und geben Tipps zur richtigen Ernährung.

Viele würden gern ihr Bauchfett loswerden. Doch öfters klappt es trotz Diät und Training nicht. Wir verraten dir, welche Fehler du dabei vermeiden solltest.