Zu wenig Schlaf, Alkoholkonsum, Krankheiten oder Allergien können zu geschwollenen Augen führen. Oft liegt es aber auch einfach an zu salzigen Speisen am Abend, da diese den Lymphfluss im Körper beeinträchtigen können.
Zum Glück gibt es Tricks gegen aufgedunsene Augenlider, sodass du trotzdem frisch und mit strahlendem Teint in den Tag starten kannst. Innerhalb kurzer Zeit lassen sich Schwellungen mit diesen acht Tipps reduzieren oder sogar ganz beseitigen.
Wasser trinken
Bevor du die weiteren Tipps gegen geschwollene Augen anwendest, solltest du unbedingt zwei Gläser stilles Wasser oder eine grosse Tasse Tee trinken. Die Flüssigkeit ist wichtig, um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen und sorgt dafür, dass bestehende Wassereinlagerungen abgebaut werden. Je früher man dem Körper Flüssigkeit zuführt, desto schneller können Schwellungen verschwinden.
Auch wenn es vielen schwerfällt: Auf Kaffee sollte man an einem Morgen mit verquollener Augenpartie lieber verzichten, da Koffein solche Wassereinlagerungen begünstigen kann.
Frühsport
Es muss nicht gleich ein ganzes Sport-Programm sein, schon ein paar Minuten Bewegung oder Gymnastik kurbeln die Durchblutung an und können aufgedunsene Augenlider in kurzer Zeit reduzieren. Ein wenig Sport am Morgen verhilft nicht nur zu frischerem Aussehen, sondern ist auch noch gut für die Fitness.
Augenringe und Lider kühlen
Ein weit verbreitetes Hausmittel bei dicken Augenlidern nach dem Aufstehen ist das Kühlen mit zwei Teelöffeln, die man zuvor einige Minuten in den Kühlschrank gelegt hat und anschliessend auf die geschlossenen Augen hält. Es gibt auch spezielle Kühlkissen oder Masken, die extra für die Augenpartie gedacht sind und die am besten über Nacht im Kühlschrank heruntergekühlt werden.
Oft wird auch das Kühlen mit ausgekochten Teebeuteln empfohlen. Jedoch raten inzwischen viele Experten davon ab, da manche Teesorten oder Aromen allergische Reaktionen am Auge auslösen können.
Die Haut beginnt ab dem 25. Lebensjahr zu altern – ein natürlicher Prozess, dem niemand entkommt. Und obwohl Falten ein Gesicht spannend machen, wünschen sich viele Menschen der Alterung zu entkommen. Mit diesen Tricks bleiben Sie von Kopf bis Fuss blutjung.
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Abwechselnd kalt und warm waschen
Wechselduschen fördern die Durchblutung – ebenso kann das Waschen des Gesichts mit abwechselnd kaltem und warmem Wasser guttun. So werden Schwellungen nach und nach gemindert und durch die unterschiedlichen Temperaturen wirst du sofort hellwach.
Abschwellende Augencremes
Die sensible Haut am Auge sollte nur mit speziellen Cremes behandelt werden. Eine Vielzahl von Produkten ist in Geschäften und im Internet zu finden, wobei viele Cremes abschwellend und straffend wirken. Einige haben sogar einen Roll-on-Aufsatz für besonders angenehmes Auftragen und Einarbeiten in die Haut.
Edelstein-Roller für das Gesicht
Sie sollen nicht nur gegen Falten helfen, sondern auch den Lymphfluss ankurbeln: sanfte Gesichtsmassagen mit Edelstein-Rollern aus Jade, Rosenquarz oder Amethyst. Oft haben diese Beauty-Tools extra einen zweiten, kleineren Aufsatz zum Rollen für die Augenpartie, mit dem man vorsichtig auf der empfindlichen Haut entlang fahren und sie massieren kann.
Je nach Stein soll die Haut ausserdem von verschiedenen heilenden Wirkungen profitieren, weshalb diese Roller nicht aus anderen Materialien bestehen.
Klopf-Massage mit den Fingern
Wer keinen Stein-Massage-Roller im Haus hat, kann seine Augenlider auch ganz klassisch mit den Fingern massieren. Das regt die Durchblutung und den Tränenfluss an. Dafür die Hände zunächst gründlich waschen, anschliessend rund um das Auge mit jeweils einem Finger sanft die geschwollene Haut «abklopfen»: Hierfür mehrmals kurz mit der Fingerspitze des Mittelfingers auf die Haut tippen und so das gesamte Auge vom inneren Augenwinkel zu den Schläfen hin massieren.
Dunkle Schatten kaschieren
Haben alle bisherigen Tipps noch nicht die gewünschte Wirkung erzielt, hilft ein Concealer. Augenringe und Schatten rund um die geschwollenen Stellen dünn abdecken und verblenden. Wichtig ist es, beim Auftragen vorsichtig vorzugehen, um Fältchen vorzubeugen und die Haut nicht zu reizen. Besonders frisch wirkt der Blick, wenn man den inneren Augenwinkel und den höchsten Punkt unter dem Augenbrauenbogen zusätzlich mit einem Highlighter oder hellem Lidschatten betont.
Eine ausgewogene Ernährung ist für einen gesunden Körper wichtig. Manche Lebensmittel enthalten besonders viele Mineralstoffe, Vitamine und Fette, die essenziell für die Augen und das Sehen sind.
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