Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Gulaschsuppe (1 Portion à 600 g).

Wo «Bio» draufsteht, sind nicht automatisch weniger Kalorien drin. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, klärt auf.

Desserts sind «der krönende Abschluss» eines Festessens – und eine cremige Mousse ist unter all diesen Kronen die glanzvollste aller Süssspeisen. Wie man eine Süssspeise figurfreundlich zaubern kann, verrät Claudia Müller, Ernährungsberaterin von BLICK eBalance.

Wie man ein festliches Essen auch figurfreundlich zaubern kann, verrät Claudia Müller, Ernährungsberaterin von BLICK eBalance. Probieren Sie das leckere Rezept für Schweinsfilet an Balsamicojus.

Appetit ist auch ein Frage der Optik. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, erklärt, wie man das Auge und damit das Hungergefühl überlistet.

Die letzten 40 Tage vor Ostern gelten als Fastenzeit. Fasten ist aber auch als naturheilkundliche Therapie gegen alle möglichen Leiden und als Abnehm-Methode in Mode. Doch Fastenkuren sind radikal und fragwürdig. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, gibt Tipps zu einer möglichen Variante.

Da der Magen erst mit einer gewissen Verzögerung auf die Nahrung reagiert, nehmen Schnellesser meist auch zuviel zu sich. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, weiss, wie man das verhindert.

Beim Shoppen landen auch immer wieder ungesunde Lebensmittel im Einkaufswagen. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, weiss, wie man das verhindern kann.

Die nächste Chipstüte oder Packung Gummibärchen lauert meist bereits um die nächste Ecke. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie man der Verlockung widerstehen kann.

Es muss nicht immer gleich eine Diät sein: Man kann seiner Figur auch mit kleinen Massnahmen etwas Gutes tun. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät Tipps und Tricks.