Die psychische Gesundheit ist ebenso wichtig wie die körperliche. Wer psychisch gesund ist, hat höhere Chancen, die Belastungen im Alltag zu bewältigen, mit seinem Leben zufrieden zu sein und aufzublühen.
Es ist gerade keine einfache Zeit: Die Corona-Pandemie hat unseren Alltag stark verändert. Wir krempeln Routinen um, sind in der Freizeit eingeschränkt, treffen weniger Menschen. Das kann aufs Gemüt schlagen. Psychische Probleme wirken sich auf fast alle Lebensbereiche aus: auf Beziehungen, die Arbeit, Freizeit oder den Schlaf.
Doch wie gibt man auf seine Psyche Acht? Das ist etwas sehr Individuelles. Jede und jeder muss für sich selbst herausfinden, was am besten hilft. Manchen gibt Bewegung ein gutes Gefühl, anderen die frische Luft, ein Gespräch mit Freunden oder ein Tapetenwechsel. Vielleicht hast du schon seit Jahren eine Strategie, die deine psychische Gesundheit fördert. Oder hast du im anstrengenden Jahr 2020 neue Routinen entwickelt, um auf deine Psyche zu achten?
Wir möchten von dir wissen: Was hilft dir, wenn es dir schlecht geht? Schreib uns, was du tust, um deine mentale Gesundheit zu stärken!
Viele Menschen in der Schweiz leiden auch seelisch unter den Auswirkungen der Corona-Krise. Deshalb initiiert das Bundesamt für Gesundheit (BAG) den Aktionstag «Darüber reden. Hilfe finden». Er findet am 10. Dezember 2020 statt.
Die Hilfsorganisationen Pro Mente Sana, Dargebotene Hand, Pro Juventute, Pro Senectute, Caritas und das Schweizerische Rote Kreuz widmen sich gemeinsam mit vielen weiteren Akteuren den verschiedensten Aspekten des Themas psychische Gesundheit. Menschen in schwierigen Situationen sollen so Solidarität erfahren und über konkrete Hilfsangebote informiert werden. Der Tag sensibilisiert auch die Gesamtbevölkerung dafür, im Umfeld aufmerksam zu sein und Hilfe zu leisten.
BLICK macht dieses wichtige Thema zum Schwerpunkt und berichtet vor, während und nach dem Aktionstag ausführlich darüber.
Weitere Informationen unter https://bag-coronavirus.ch/hilfe/
Viele Menschen in der Schweiz leiden auch seelisch unter den Auswirkungen der Corona-Krise. Deshalb initiiert das Bundesamt für Gesundheit (BAG) den Aktionstag «Darüber reden. Hilfe finden». Er findet am 10. Dezember 2020 statt.
Die Hilfsorganisationen Pro Mente Sana, Dargebotene Hand, Pro Juventute, Pro Senectute, Caritas und das Schweizerische Rote Kreuz widmen sich gemeinsam mit vielen weiteren Akteuren den verschiedensten Aspekten des Themas psychische Gesundheit. Menschen in schwierigen Situationen sollen so Solidarität erfahren und über konkrete Hilfsangebote informiert werden. Der Tag sensibilisiert auch die Gesamtbevölkerung dafür, im Umfeld aufmerksam zu sein und Hilfe zu leisten.
BLICK macht dieses wichtige Thema zum Schwerpunkt und berichtet vor, während und nach dem Aktionstag ausführlich darüber.
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