Nein, zu den allerschnellsten Nati-Spielern gehört Nico Elvedi noch immer nicht. Doch der Verteidiger hat in den letzten zwölf Monaten eine erstaunliche Entwicklung hingelegt – dank eines persönlichen Sprintcoachs. «Ich bin rund zwei Kilometer pro Stunde schneller als vorher», verrät der Zürcher am Donnerstag in San Diego.
Im vergangenen Sommer ist Elvedi auf der Suche nach einem eigenen Fitnesstrainer für die Sommerpause und stösst dabei auf den ehemaligen Sprinter Rolf Fongué (38). Der einstige Schweizer Meister über 100 Meter hat auch schon andere Fussballer wie Noah Okafor, Alessandro Vogt oder Ridile Baku gecoacht. «Rolf hat mir aber gesagt, dass er nur mindestens ein Jahr mit Sportlern arbeitet», erklärt Elvedi. Diesen Deal geht er ein. Weil er selbst merkt, dass er mit seiner Geschwindigkeit zu kämpfen hat. «Früher hatte ich nie Probleme. Aber vor ein, zwei Jahren bin ich plötzlich nicht mehr über 32 km/h hinausgekommen. Da wusste ich, dass ich etwas ändern muss.»
Der Plan geht voll auf: In der vergangenen Bundesliga-Saison lag Elvedis gemessener Top-Speed bei 33,16 km/h. Damit ist er im ligaweiten Vergleich zwar deutlich von der Spitze entfernt, für einen Innenverteidiger ist das aber ein durchaus solider Wert. Und fast noch wichtiger: «Ich fühle mich wieder extrem wohl auf dem Platz. Ich merke einen riesigen Unterschied zu früher.»
Gladbach-Legende Netzer überholt
Das widerspiegelt sich auch in Elvedis Leistungen. In einer sportlich wenig überzeugenden Gladbacher Saison gehörte er zu den wenigen Lichtblicken. Ligaweit standen nur acht Feldspieler mehr Minuten auf dem Platz. Mit inzwischen 364 Partien für die Borussia ist Elvedi nicht nur der Ausländer mit den meisten Spielen für die Fohlen, sondern hat sich auch in der Liste der Rekordspieler des Klubs auf Platz neun vorgearbeitet – unter anderem vorbei an Gladbach-Legende Günter Netzer (81). «Das ist schon eine grosse Ehre», findet der Nati-Verteidiger.
Doch wie viele Spiele für Gladbach kommen noch dazu? Im Sommer 2027 läuft Elvedis Vertrag aus. Kommt es nach elf Jahren zum Bundesliga-Abschied? «Jetzt liegt der Fokus voll auf der WM. Danach können wir gerne über meine Zukunft sprechen.» Mit seinen neuen Sprintqualitäten dürfte Elvedi für ausländische Klubs nicht unattraktiver geworden sein.
Ende der Pressekonferenz
Das wars bereits mit der Pressekonferenz aus San Diego mit Nati-Verteidiger Nico Elvedi. Vielen Dank fürs Mitlesen.
«Meine Frau kommt in die USA»
Wie siehts bezüglich persönlicher Unterstützung vor Ort aus der Heimat aus? Elvedi: «Meine Frau und meine Eltern kommen sich alle Gruppenspiele anschauen – und das, was danach noch kommen sollte. Zwei Kollegen reisen fürs zweite und dritte Gruppenspiel an.»
Elvedis Ritual
Hat Elvedi spezielle Rituale? «Ich ziehe immer zuerst meinen rechten Schuh an.»
«Fokus bei der Nati»
Elvedis Vertrag in Gladbach läuft in einem Jahr aus. Natürlich bietet das Raum für Spekulationen. «Meine Gedanken, mein Fokus liegt bei der Nationalmannschaft. Danach können wir gerne ein Interview machen», versichert der 29-Jährige.
«Keine gute erste Nacht»
Elvedi über den Jetlag: «Die erste Nacht war nicht gut. Ich war schon um 4 Uhr wach. Doch die zweite war top. Ich habe auf Melatonin zurückgegriffen.»
«Ans Klima gewöhnen»
«Wichtig ist, dass wir uns gegen Australien ans Klima gewöhnen können. Es wäre schön, diesen Match zu gewinnen», erklärt Elvedi und betont noch einmal, dass es wichtig ist, dass die Anspielzeit um 12 Uhr angesetzt ist.
Ungewöhnliche Spielzeit um 12 Uhr
Alle WM-Gruppenspiele der Nati werden um 12 Uhr Ortszeit angepfiffen. Normalerweise spielt Elvedi als Verteidiger von Gladbach in der Bundesliga ab 15.30 Uhr. Ein Problem? «Es wird warm sein mit der Sonne, aber man gewöhnt sich daran.» Wenig überraschend startet der Testmatch gegen Australien ebenfalls um 12 Uhr Ortszeit.
Elvedi arbeitet mit Sprintcoach
Der 29-Jährige arbeitet unterdessen mit einem Sprintcoach zusammen. Der Grund hierfür: «Ich bin zuletzt nicht mehr über 32 km/h gekommen.» Der Kontakt kam über Instagram zustande. «Ich merke einen grossen Unterschied verglichen zu vor einem Jahr», zeigt sich Elvedi zufrieden. Wer ist der Schnellste in der Nati? Elvedi: «Manuel Akanji und Dan Ndoye.»
«Breel fehlt uns»
Elvedi: «Es ist schade, ist Breel noch nicht da. Er fehlt uns. Er ist ein sehr positiver Mensch, er bringt uns jeweils alle zum Lachen.»
«Noch ein bisschen Jetlag»
«Ich fühle mich sehr wohl», sagt Elvedi, «aber ich kämpfe noch ein wenig mit dem Jetlag.»
Wir verlosen eine Reise für zwei Personen zum Spiel der Schweizer Nationalmannschaft gegen Bosnien-Herzegowina am 18. Juni in Los Angeles. Im Gewinn im Wert von 20’000 Franken inbegriffen sind zwei Tickets für das WM-Spiel in der Kategorie Bronze Cat. 1 sowie die Flüge und zwei Hotelübernachtungen. Werde jetzt Teil der Blick-Community, und gewinne mit etwas Glück ein einmaliges WM-Erlebnis!
Wir verlosen eine Reise für zwei Personen zum Spiel der Schweizer Nationalmannschaft gegen Bosnien-Herzegowina am 18. Juni in Los Angeles. Im Gewinn im Wert von 20’000 Franken inbegriffen sind zwei Tickets für das WM-Spiel in der Kategorie Bronze Cat. 1 sowie die Flüge und zwei Hotelübernachtungen. Werde jetzt Teil der Blick-Community, und gewinne mit etwas Glück ein einmaliges WM-Erlebnis!
- Hautnah dabei: Fünf Blick-Reporter und Ex-Nati-Star Blerim Dzemaili berichten direkt aus Übersee.
- Alle 104 Spiele live: Wir tickern rund um die Uhr. Mit dem kostenlosen Blick-Login und «Follow My Team» landet jedes Tor sofort auf deinem Sperrbildschirm.
- Podcast «FORZA!»: Video-Analyse aus Übersee und aus dem Studio Zürich.
- Interaktiv mitspielen: Tippe gegen unsere Experten und stelle mit dem Coach-Tool deine eigene Nati-Elf auf.
- Exklusive WM-Deals: Hol dir Blick+ für 100 Tage für nur 5 statt 33 Franken.
- Hautnah dabei: Fünf Blick-Reporter und Ex-Nati-Star Blerim Dzemaili berichten direkt aus Übersee.
- Alle 104 Spiele live: Wir tickern rund um die Uhr. Mit dem kostenlosen Blick-Login und «Follow My Team» landet jedes Tor sofort auf deinem Sperrbildschirm.
- Podcast «FORZA!»: Video-Analyse aus Übersee und aus dem Studio Zürich.
- Interaktiv mitspielen: Tippe gegen unsere Experten und stelle mit dem Coach-Tool deine eigene Nati-Elf auf.
- Exklusive WM-Deals: Hol dir Blick+ für 100 Tage für nur 5 statt 33 Franken.
Mannschaft | SP | TD | PT | ||
|---|---|---|---|---|---|
1 |  Mexiko | 0 | 0 | 0 | |
2 |  Südafrika | 0 | 0 | 0 | |
3 |  Südkorea | 0 | 0 | 0 | |
4 |  Tschechien | 0 | 0 | 0 |
Mannschaft | SP | TD | PT | ||
|---|---|---|---|---|---|
1 |  Kanada | 0 | 0 | 0 | |
2 |  Bosnien und Herzegowina | 0 | 0 | 0 | |
3 |  Katar | 0 | 0 | 0 | |
4 |  Schweiz | 0 | 0 | 0 |
Mannschaft | SP | TD | PT | ||
|---|---|---|---|---|---|
1 |  Brasilien | 0 | 0 | 0 | |
2 |  Marokko | 0 | 0 | 0 | |
3 |  Haiti | 0 | 0 | 0 | |
4 |  Schottland | 0 | 0 | 0 |
Mannschaft | SP | TD | PT | ||
|---|---|---|---|---|---|
1 |  USA | 0 | 0 | 0 | |
2 |  Paraguay | 0 | 0 | 0 | |
3 |  Australien | 0 | 0 | 0 | |
4 |  Türkei | 0 | 0 | 0 |
Mannschaft | SP | TD | PT | ||
|---|---|---|---|---|---|
1 |  Deutschland | 0 | 0 | 0 | |
2 |  Curacao | 0 | 0 | 0 | |
3 |  Elfenbeinküste | 0 | 0 | 0 | |
4 |  Ecuador | 0 | 0 | 0 |
Mannschaft | SP | TD | PT | ||
|---|---|---|---|---|---|
1 |  Niederlande | 0 | 0 | 0 | |
2 |  Japan | 0 | 0 | 0 | |
3 |  Schweden | 0 | 0 | 0 | |
4 |  Tunesien | 0 | 0 | 0 |
Mannschaft | SP | TD | PT | ||
|---|---|---|---|---|---|
1 |  Belgien | 0 | 0 | 0 | |
2 |  Ägypten | 0 | 0 | 0 | |
3 |  Iran | 0 | 0 | 0 | |
4 |  Neuseeland | 0 | 0 | 0 |
Mannschaft | SP | TD | PT | ||
|---|---|---|---|---|---|
1 |  Spanien | 0 | 0 | 0 | |
2 |  Kap Verde | 0 | 0 | 0 | |
3 |  Saudi Arabien | 0 | 0 | 0 | |
4 |  Uruguay | 0 | 0 | 0 |
Mannschaft | SP | TD | PT | ||
|---|---|---|---|---|---|
1 |  Frankreich | 0 | 0 | 0 | |
2 |  Senegal | 0 | 0 | 0 | |
3 |  Irak | 0 | 0 | 0 | |
4 |  Norwegen | 0 | 0 | 0 |
Mannschaft | SP | TD | PT | ||
|---|---|---|---|---|---|
1 |  Argentinien | 0 | 0 | 0 | |
2 |  Algerien | 0 | 0 | 0 | |
3 |  Österreich | 0 | 0 | 0 | |
4 |  Jordanien | 0 | 0 | 0 |
Mannschaft | SP | TD | PT | ||
|---|---|---|---|---|---|
1 |  Portugal | 0 | 0 | 0 | |
2 |  Demokratische Republik Kongo | 0 | 0 | 0 | |
3 |  Usbekistan | 0 | 0 | 0 | |
4 |  Kolumbien | 0 | 0 | 0 |
Mannschaft | SP | TD | PT | ||
|---|---|---|---|---|---|
1 |  England | 0 | 0 | 0 | |
2 |  Kroatien | 0 | 0 | 0 | |
3 |  Ghana | 0 | 0 | 0 | |
4 |  Panama | 0 | 0 | 0 |
