Die Rabattschlacht vom Black Friday ist vorbei. Shoppst du oft online? Oder besuchst du Second-Hand-Shops? In dieser Folge von «Soda hesches» diskutieren Debora und Severin darüber, was sie schon Sinnloses gekauft haben und wer von ihnen eher der Minimalist ist.

Sexuelle Übergriffe, Drogen und kriminelle Freunde: Davon hat das norwegische Volk die Nase voll. Mette-Marit hat die Taten ihres Sohns Marius Borg Høiby, der in Untersuchungshaft sitzt, vertuscht. Ein Insider packt bei «Glamour & Gossip» aus.

Elif Oskan, Sterneköchin und TV-Jurorin, gibt Einblicke in ihren Werdegang und das Leben als Frau in der Spitzengastronomie. Sie spricht über die Herausforderungen in der männerdominierten Branche und ihre türkischen Wurzeln.

Blick-Eishockeychef und Ex-Nati-Spieler Dino Kessler nimmt das Schweizer Hockey unter die Lupe. Heute spricht er über den Transfer-Hammer von Patrik Nemeth, die Schiri-Situation rund um EVZ-Star Vozenilek und die fehlenden Checks in der Women's League.

In der Rollschuhdisco vom X-TRA Zürich trifft Reto Scherrer Kult-Eiskunstläuferin Denise Biellmann. Dabei sprechen sie über ihren Ex-Mann, ihre verstorbene Schwester und einen entscheidenden Fehler, den sie bei ihrem Treffen mit Queen Elizabeth II. gemacht hat.

Eigentlich geniesst René Rindlisbacher, dass die Kinder aus dem Haus sind. Doch für die intensive Probe-Phase des neuen Bühnen-Programms hat sich Tochter Laura kurzerhand wieder zu Hause einquartiert. Nun zeigt das Comedy-Duo das Haus.

Prinzessin Kate (42) will die zerstrittenen Prinzensöhne William (42) und Harry (40) versöhnen, was bei Herzogin Meghan (43) Panik auslöst. Weshalb und wer sonst noch dagegen ist, in der 2-Minuten-Show «Glamour & Gossip» von Flavia Schlittler.

Mittagsschlaf als Produktivitätsturbo: Kurze Nickerchen senken Stress, Blutdruck und stärken das Immunsystem. Experten empfehlen zehn bis 20 Minuten Powernap als effektive Pause zur Leistungssteigerung.

Petra B. (49) hat sich aus dem Stress der Stadt und Karriere zurückgezogen. Sie lebt entschleunigt und im Einklang mit der Natur. Die Schamanin arbeitet auch mit dem Fliegenpilz und dessen psychedelischen Wirkungen. «Es gibt dafür Regeln!», betont die Therapeutin.

Beim Bachelor wird auch in der neusten Folge wieder geflirtet, was das Zeug hält. Im Falle von Michèle offenbar nicht nur mit Rosenkavalier Dennis. Wie rettet sie sich aus dieser brenzligen Situation? Alles in der neusten Ausgabe von Zappalot.