Spät frühstücken, keine Schweinshaxe am Abend
Mit Intervallfasten gesund bleiben im Alter

«Fasten bringt wahnsinnig viel für ein gesundes Altern», weiss Gesundheitsexpertin Nina Ruge (66). Kurt Aeschbacher (74) erinnern diese Erkenntnisse an das alte «FDH-Prinzip» («Friss die Hälfte»). Es stellt sich bald heraus: Auch dieses hat durchaus seine Berechtigung.
Publiziert: 08.06.2023 um 00:44 Uhr
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Aktualisiert: 10.07.2023 um 16:30 Uhr
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CARE ist ein junges, auf Präventivmedizin spezialisiertes MedTech-Unternehmen aus Zürich. Wir unterstützen Menschen dabei, ihre Gesundheit besser zu verstehen, um ein gesünderes und längeres Leben zu führen. Dafür werden 46 Blutwerte regelmässig analysiert und von medizinischem Fachpersonal begleitet. Die Ergebnisse der Health Checks kannst du in der CARE App einsehen, tracken und verbessern.

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