Die richtige Ernährung
Länger Leben mit gesunden Kohlenhydraten

Experten empfehlen, bei der Ernährung mehr als 50 Prozent Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Neue Studien zeigen, dass Menschen mit kohlenhydratbasierter Ernährung länger leben. Die Qualität des Essens ist jedoch entscheidend - Brokkoli statt Weissbrot lautet die Devise.
Publiziert: 02.12.2024 um 16:40 Uhr
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Aktualisiert: 09.12.2024 um 16:16 Uhr
Unterstützt durch LaVita

Dies ist ein kurzer Ausschnitt aus «ZwägHochZwei», dem kurzen Podcast für ein langes, gesundes Leben. Die ganzen Folgen gibt es als Video hier bei Blick, auf allen gängigen Audio-Streaming-Plattformen (Spotify, Apple Podcasts) sowie auf Youtube.

«ZwägHochZwei» wird unterstützt von LaVita

Gesunde Ernährung im Alltag? Gar nicht so einfach. Hand aufs Herz: schaffen wir täglich mindestens 3–5 Portionen Obst und Gemüse? Stress, wenig Zeit und nicht zuletzt die Vorlieben in der Familie stellen uns vor Herausforderungen. Mit LaVita können wir unsere tägliche Ernährung ganzheitlich optimieren. LaVita ist eine Komposition aus über 70 Sorten Obst, Gemüse, Kräutern und pflanzlichen Ölen, ergänzt mit wertvollen Vitaminen und Spurenelementen. Mit LaVita sind wir jeden Tag rundum gut versorgt.

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