Konfi-Brot und eine heisse Schoggi sucht man vergebens am Zmorgetisch von Supermodel Bella Hadid (27). Ihren fast neun Millionen Tiktok-Fans zeigt sie, mit welchem Schönheitsritual sie in den Tag startet. Zum Video schreibt Hadid: «Das mache ich am Morgen, bevor ich mich für euch ins Zeug lege.»
Der Reihe nach. Die US-Amerikanerin mit palästinensischen Wurzeln beginnt mit drei Seren, höchstwahrscheinlich Nahrungsergänzungsmittel, die sie in eine dicke Flüssigkeit mischt. Danach eine Auswahl an 14 Vitamintabletten, die sie mit einem grünen Drink hinunterspült.
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Seemoos-Gel und ein Gipfeli
Als Nächstes gönnt sich das Model ein Glas Seealgen-Gel, das laut Produktbeschreibung eine «sanfte zelluläre Unterstützung zur Entgiftung» bietet. Weiter nimmt sie Fulvic Detox zu sich, das sind dickflüssige Mineralien mit ionischen Spurenelementen. Danach gönnt sie sich ein Gipfeli und trinkt zuckerfreien Sprudel ihrer eigenen Firma «Kin Euphorics».
Nach den Seren und Tabletten gehören auch Aromen zu Hadids morgendlichem Ritual. Sie tupft ätherische Öle auf ihre Handgelenke und auf ihren Hals und führt eine Räucherung mit weissem Salbei durch. Zum Schluss legt sie sich mehrere Kristallarmbänder um die Handgelenke und rundet die morgendliche Kur damit ab, alles in ihr Tagebuch zu schreiben.
Fans haben Zweifel
Viele von Bella Hadids Fans sind entsetzt über die vielen Tabletten. «Schluckt sie das wirklich jeden Tag?», fragen sich viele ihrer Anhänger. Und ob sie nicht mit dem Video nur Werbung mache. Allerdings macht Hadid keine genauen Angaben über die Pillen und Seren.
Zweifel an diesem Ritual hat auch Blick-Moderatorin Sylwina Spiess (34), die sich seit Jahren intensiv mit gesunder Ernährung auseinandersetzt und sich als Fitness-Influencerin mit über 50'000 Followern einen Namen gemacht hat. «Ich würde dies zu Hause nicht machen», sagt sie.
Lieber Vollkornbrot als Gipfeli
Schon die Ernährung sei wohl nicht optimal: «Ein Gipfeli zum Zmorge sorgt sicher nicht dafür, dass man den Supermodel-Glow erhält, es lässt eher den Blutzuckerspiegel in die Höhe schiessen.» Besser sei ein ausgewogenes Frühstück mit Vollkornbrot und Avocado, Käse, Nüsse oder ein Latte mit Mandelmilch.
Wenn eine Influencerin eigene Produkte auf ihrem Kanal platziert, müsse sich der Fan bewusst sein, «dass es meist darum geht, diese zu verkaufen.» Auf keinen Fall sollte man sich unter Druck setzen lassen, so eine Routine haben zu müssen.
Auch zu Sylwinas Morgenritual gehören gewisse Zusatzstoffe, aber das müsse jeder für sich selbst zusammen mit seinem Arzt entscheiden. «Ich nehme auch täglich Vitaminpillen. Und auch die Aromatherapie kann ich empfehlen. Bei mir wirkt sie sich positiv auf mein psychisches Befinden aus.»
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