Mein Mann (38) und ich sind gut zehn Jahre zusammen. Wir leben nur noch wie Bruder und Schwester. Er sagt, er brauche keinen Sex. Ich finde das komisch. Hat er vielleicht eine Affäre? Ich hätte gerne Tipps, wie ich unser Sexleben auffrischen und seine Lust wieder entfachen kann. S. (42, w)
Liebe S.
Wenn sich jemand aus der gemeinsamen Sexualität zurückzieht, kann das für das Gegenüber äusserst schmerzlich sein. Denn beim Paarsex geht es praktisch nie nur um das Ausleben von Lust, sondern es sind auch ganz viele andere Bedürfnisse und Themen damit verknüpft. Für dich scheint unter anderem die Bestätigung daran zu hängen, dass ihr nach wie vor als exklusives Zweiergespann unterwegs seid.
Es ist verständlich, dass du dir Tipps wünschst, wie du eure Sexualität wieder beleben könntest. Gerade wenn zwei Partner beim Sex aktuell nicht das Gleiche wollen, braucht es aber mehr als ein paar knackige, hastig verordnete Massnahmen. Es braucht eine sorgfältige Analyse der Situation und der Bedürfnisse, sonst können vermeintlich tolle Tipps zu einem Bumerang werden.
Um Impulse zu finden, die wirklich zu euch passen, werdet ihr darüber sprechen müssen, was genau euch im Alltag durch die eingeschlafene Sexualität fehlt und welche Bedürfnisse ihr durch Sex befriedigen wollt. Ihr müsst euch damit auseinandersetzen, welchen Platz Sinnlichkeit in eurem offenbar eingespielten Alltag hat und wo und wie ihr bereit seid, Routinen zu durchbrechen.
Deine Angst, dass dein Mann eine Affäre hat, ist menschlich. Es ist jedoch wichtig, dass du ihn nicht von vornherein in eine Täterrolle drängst oder seine Sexualität zu stark reduzierst. Denn hinter der Erwartung, dass dein Mann eine Affäre hat, weil er nicht mit dir schläft, könnte ein Bild von männlicher Sexualität stecken, das viel zu eindimensional ist.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
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