Mein Partner (43) hatte vor ein paar Jahren eine längere Affäre. Er hatte sich damals mehr und mehr von mir distanziert, und als ich nachgehakt habe, ist es irgendwann rausgekommen. Wir empfinden eine enorme Liebe und Verbundenheit füreinander, aber die Tatsache, dass er mich zweieinhalb Jahre hintergangen hat, schmerzt mich immer noch so sehr, und ich kann an nichts anderes denken. Was soll ich tun? C. (39, w)
Liebe C.
Es kommt öfters vor, dass sich zwei Partner nach einer Affäre oder einem Seitensprung zwar nichts sehnlicher wünschen, als wieder zu ihrem alten Leben zurückzufinden, es aber bei aller Liebe nicht geht. Emotionen lassen sich nicht steuern, und Dinge wie Heilung und Vergebung kann man zwar fördern, aber nicht forcieren.
Du schreibst nichts darüber, wie dein Mann und du nach dem Auffliegen mit der Situation umgegangen seid. Konntet ihr klären, was es zu klären gab? Ist das in einem sorgfältigen Rahmen passiert? Gab es neben der Liebe und der Verbundenheit, von der du schreibst, auch Platz für Unangenehmes wie Wut oder Trauer? Falls nicht, müsst ihr da vielleicht nochmals mit Unterstützung hinschauen.
Verlange nicht von dir, dass dein Schmerz verschwindet. Denn was dir passiert ist, darf dir wehtun. Auch wenn es Jahre zurückliegt. Der Schmerz wird nicht weniger, wenn du ihn leugnest oder wegdrückst. Er ist da, und er wird so lange da sein, bis die Botschaft, die er zu erzählen hat, gehört wurde.
Versuche die Art und Weise, wie du mit ihm umgehst, anzupassen. Nimm ihn wahr, ohne darin zu versinken. Entwickle ein Bewusstsein dafür, dass es einen Unterschied macht, ob du Schmerz einfach fühlst und registrierst, oder ob du über ihn nachgrübelst und ihn so befeuerst. So schaffst du die Grundlage, dass er vergehen kann.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
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