Ich liebe Chatportale, die kostenlos im Internet zu finden sind. Dort flirte ich mit Jung und Alt und mache auch Rollenspiele. Leider verbringe ich jede freie Minute damit. Wie komme ich davon los? R. (31, m)
Lieber R.
Viele Menschen träumen davon, dass sie unerwünschtes Verhalten mit einem Trick oder einer einfachen Anleitung stoppen können. Aber wenn man etwas aus dem eigenen Leben streichen will, ohne dass man verstanden hat, welche Lücke es füllt und warum genau es so reizvoll ist, dann fällt nicht nur der Verzicht schwerer. Die Chance ist auch gross, dass man nach kurzer Zeit wieder ins alte Muster zurückfällt.
Welcher Weg zu einem bestimmten Ziel führt, ist also individuell und hängt davon ab, von wo man überhaupt startet. Nimm dir deshalb Zeit, sorgfältig und offen zu klären, was diese Chats genau für dich bedeuten. Wie bist du zu dem Punkt gekommen, dass sie einen derart grossen Teil deines Alltags einnehmen? Was tun sie dir Gutes? Wie schränken sie dich ein oder schaden dir vielleicht sogar?
Am Ende deiner Überlegungen solltest du ein Gefühl dafür haben, was positive und was negative Punkte an diesen Chats sind. Vielleicht kommst du zum Schluss, dass es gar nicht nötig ist, diese Chats radikal an den Nagel zu hängen, aber dass es wichtig wäre, dass du auch andere Wege kennst, um dich gut und mit anderen Menschen verbunden zu fühlen. Das könnte dir gelingen, indem du ein altes Hobby wieder aufnimmst oder etwas startest, das du schon immer tun wolltest. Umso besser, wenn es etwas ist, dass dich raus und in Bewegung bringt.
Wenn du dich überfordert fühlst davon, Dinge zu finden, die dich glücklich machen, oder wenn du spürst, dass du dich schon zu tief verstrickt hast, um allein eine Veränderung zu machen, dann lohnt es sich, wenn du dir über eine Suchtberatung Hilfe holst.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
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Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.