Seit der Geburt unseres Kindes vor einem guten Jahr haben meine Frau und ich kaum mehr Sex. Sie war nie besonders frivol unterwegs, aber jetzt ist da rein gar nichts mehr. Wenn ich es ihr sage, dann meint sie, ich solle nicht so tun. Das komme dann schon wieder. Ich weiss langsam nicht mehr, wie ich mich ihr annähern soll, weil alles falsch ist. Als Folge distanziere auch ich mich. Wie kommen wir aus diesem Teufelskreis? S. (43, m)
Lieber S.
Viele Menschen haben die Erwartung, dass Sex in einer schönen Partnerschaft einfach so passiert. Für die meisten Langzeitbeziehungen trifft das aber nicht zu. Eltern spüren das oft mit besonderer Wucht. Beide kämpfen mit neuen Rollen und Belastungen und Mütter werden nicht selten in ein komplett anderes Verhältnis zu ihrem Körper katapultiert.
Lade deine Frau zu einem Gespräch ein und bitte sie, dass Sexualität in eurer Beziehung ein Thema ist und bleibt. Dabei geht es nicht darum, dass ihr sofort aushandelt, ob ihr Sex haben wollt und wie, sondern dass ihr diesem Lebensbereich schlicht Platz und Priorität schenkt.
Für viele Paare fängt eine Annäherung damit an, dass sie sich gegenseitig erst mal erzählen, was Sex für sie überhaupt bedeutet. Also welche Bedürfnisse er befriedigt und mit welchen anderen Lebens- und Liebesthemen er zusammenhängt. Für dich ist Sex offenbar eine Quelle von Intimität, deine Frau findet diese offenbar auch oder sogar einfacher durch andere Aktivitäten.
Unterschiede und Erwartungen aufzudecken kann nicht nur massive Aha-Erlebnisse auslösen, es ist auch eine gute Basis, um im Anschluss darüber zu reden, welche konkreten Annäherungen und Veränderungen in Frage kommen. Weil dann könnt ihr diese so formulieren, dass deine Frau sich nicht überfahren fühlt und du gleichzeitig spürst, dass etwas in Bewegung ist.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
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