Mein Partner (46) kann sich nur dann auf Sex einlassen, wenn ich den ersten Schritt mache und die Aktive bin, weil er mal ein schlechtes Erlebnis hatte. Was kann ich tun, damit er nicht so verkrampft ist und damit er mich berühren kann? Denn wir wollen beide den Sex. R. (40, w)
Liebe R.
Es war ein wichtiger Schritt, dass ihr gemerkt habt, dass dieses negative Erlebnis deinen Partner offenbar immer noch prägt und dass ihr darüber sprechen könnt, was es für euch bedeutet. Hilfreich ist auch, dass sich dein Partner überhaupt auf Sex einlassen kann. So könnt ihr durch das gemeinsame Geniessen Vertrauen schaffen.
Dein Partner kann und muss nicht von einem Tag auf den andern in einer aktiven Rolle beim Sex aufblühen. Dafür braucht es eine Entdeckungsreise und vor allem auch seinen Willen, dass er diese Schritt für Schritt gehen möchte. Du kannst ihn dabei unterstützen, aber euch beiden sollte bewusst sein, dass schlussendlich er diese Veränderungen wirklich wollen und tragen muss.
Vereinbart, dass du dich unmissverständlich meldest, wenn in eurer Sexualität etwas passiert, das du nicht möchtest. So könnt ihr einen sicheren Rahmen fürs Entdecken und Experimentieren schaffen. Möglicherweise ist der erste Lernschritt für deinen Partner bereits, dass er diese Regel überhaupt annehmen und verinnerlichen kann.
Vereinbart Inseln, in denen dein Partner eine aktive Rolle üben kann. Wenn er stark gehemmt ist, dann könnte eine erste Übung nicht Sex im engeren Sinne umfassen, sondern Massagen, bei denen ihr euch gegenseitig abwechselt und experimentiert, welche Berührungen möglich sind und passen. Sollte euch das Lernen allein überfordern und es mehr Klärungsbedarf zum Ereignis, das alles ausgelöst hat, geben, dann kann eine Beratung weiterhelfen.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
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