Ich bin bisexuell und mag Analsex. Mit meiner Freundin kann ich keinen mehr haben, weil ich ihr dabei versehentlich mal wehgetan habe. Sie hat mich dann auch schon mit einem Dildo befriedigt, aber das hat wiederum mir wehgetan. Als ich es endlich mit einem Mann probieren durfte, war es auch schmerzhaft. Kann es sein, dass ich einfach nicht dafür geeignet bin? L. (42, m)
Lieber L.
Grundsätzlich können alle Menschen Analsex haben, sofern sie nicht bereits Beschwerden in dieser Körperregion haben. Damit Analsex lustvoll und sicher gelebt werden kann, ist es allerdings wichtig, dass die Praktizierenden gewisse Spielregeln beachten.
Weil Analsex immer noch ein grosses Tabu ist, beziehen viele Neugierige ihre Infos dazu allein aus Pornos. Dort wird aber ein komplett unrealistisches Bild transportiert. Einerseits wird der ganze erotische Aufbau aus dem Film rausgeschnitten, obwohl der besonders ausführlich sein sollte. Andererseits ist die Penetration im Film meist viel zu grob, zu tief und zu heftig, verglichen mit dem, was sich für die meisten gut anfühlt und was sich Ungeübte und Vorsichtige körperlich leisten können.
Für sicheren und lustvollen Analsex ist es wichtig, dass sich die Schliessmuskeln entspannen können. Das braucht Geduld und ein passendes, sorgfältiges Vorspiel. Anfänger müssen sich zudem erst an das Gefühl einer analen Penetration gewöhnen, damit sie nicht die Muskeln anspannen und die Atmung anhalten. Weiter ist es wichtig, grosszügig Gleitgel zu verwenden, weil die Analregion, anders als die Vagina, selbst keinen Erregungsschleim produziert. Die Penetration darf zudem nicht zu tief sein.
Informiere dich in einem guten Ratgeberbuch oder in einer sexologischen Beratung, was es sonst noch alles zu beachten gilt, damit es weder zu Schmerzen noch zu Verletzungen kommt.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
Deine Frage kann hier im Ratgeber veröffentlicht werden. Zum Schutze deiner Identität ändere ich Angaben, die es möglich machen würden, dich klar zu identifizieren.
Schildere mir dein Problem. Schreibe, wie es dazu gekommen ist und was du schon versucht hast, um es zu ändern. Gib mir zudem ein paar Angaben zu deiner Person und deiner aktuellen Lebenssituation.
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