Ich (28) habe in letzter Zeit ein bisschen Angst um meine Gesundheit: Seit meinem 16. Lebensjahr habe ich eine Vorliebe für Analsex. Ich befriedige mich regelmässig anal mit Toys, was mir peinlich ist. Es ist einfach ein spezielles, prickelndes Gefühl, das mich ziemlich erregt. Ist meine Vorliebe gesundheitsschädlich? Im Internet wird man nicht schlau und liest von bösen Folgen. Nicole
Liebe Nicole
Analsex ist eine Sexpraktik, die man richtig ausleben muss, damit sie Lust – und auch langfristig keinen Frust macht. Grundsätzlich geht es darum, dass du verstehst, wie dein Körper funktioniert und wie du vorgehen musst, damit du seine Grenzen respektierst.
Die Haut im Enddarm und im After ist empfindlich. Sie ist viel weniger dehnbar als jene in der Scheide und kann auch keinen eigenen Erregungsschleim produzieren. Verwende deshalb Gleitmittel und vermeide Stösse und heftige Bewegungen.
Nimm dir immer genug Zeit für anale Stimulationen, auch wenn du eine eingespielte Routine hast. Dein Körper reagiert nicht jeden Tag gleich und es ist wichtig, dass sich sowohl der innere als auch der äussere Schliessmuskel entspannen können. Denn nur wenn sie entspannt sind, sind sie vor Verletzungen geschützt.
Wenn du Toys verwendest, dann sollten es geeignete sein: Sie müssen unbedingt einen Rückhaltefuss haben, damit sie nicht vom After eingesogen werden können.
Sprich dich gut mit allfälligen Partnern ab, wenn du gern anal penetriert werden möchtest. Ein Partner muss diese Spielregeln kennen und sich konsequent dranhalten. Von Pornos geprägte Hauruck-Ideen zu Analsex sind Tabu. Es kann sonst zu Verletzungen kommen.
Wenn du diese Dinge beachtest und in ein gutes Körpergefühl investierst, dann kannst du Analsex ohne weiteres geniessen und die Schauermärchen vergessen, die teils verbreitet werden.
Du hast eine Frage zu den Themen Sex, Liebe und Beziehung? Schreibe mir ein Mail auf caroline@blick.ch Dein Mail geht direkt an mich und wird vertraulich behandelt.
Je nachdem, wie viele Mails gerade in der Beratung eintreffen, kann es eine Weile dauern, bis ich dir antworten kann. Ich gebe mir jedoch Mühe, auf alle Fragen einzugehen.
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