Gemäss der ayurvedischen Medizin soll man noch vor dem Zähneputzen morgens Ölziehen.
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Gemäss der ayurvedischen Medizin soll man noch vor dem Zähneputzen morgens Ölziehen.
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Jana GigerRedaktorin Service
Direkt nach dem Aufstehen den Mund mit pflanzlichem Öl spülen, soll nicht nur die Zähne und das Zahnfleisch stärken, sondern auch Karies vorbeugen und Mundgeruch bekämpfen. Der Begriff Ölziehen kommt daher, dass man das Öl während einiger Minuten im Mund hin und her bewegt und durch die Zahnzwischenräume zieht.
In der ayurvedischen Medizin, einer über 5000 Jahre alten Heilkunst aus Indien, gilt diese natürliche Mundspülung als alte Tradition. Seit ein paar Jahren wird sie auch in der westlichen Welt immer bekannter, vor allem im Wellness- und Naturheilkundebereich.