Stress, Rauchen, falsche Ernährung: viele Alltagsgewohnheiten lassen uns schneller alt aussehen, als uns lieb ist. Welches diese sind und wie wir sie vermeiden können:

In dieser Folge erklärt Professor Philipp Sahrmann, Leiter des Zentrums für Prophylaxe am Universitären Zentrum für Zahnmedizin Basel, worauf es bei guter Mundhygiene wirklich ankommt und welche Fehler viele täglich machen.

Eine allgemein bekannte Regel besagt, dass wir zwei Liter Wasser am Tag trinken sollen. Eine neue Studie widerlegt diese Empfehlung, sie sei «wissenschaftlich nicht fundiert».

Was hat ein rohes Ei mit den Gelenken zu tun? Und warum rettete ein Oktopussalat einst die Performance von Weltklasseathleten? Die Geschichte von ASICS zeigt, dass die besten Innovationen oft dort entstehen, wo man sie am wenigsten erwartet.

Laut einer britischen Studie von Forschenden der Canterbury Christ Church University sind sogenannte isometrische Übungen besonders effektiv, um gegen Bluthochdruck vorzugehen.

Für ein langes, gesundes Leben ist es wichtig, die eigene Balance zu finden und Mass zu halten. Für viele ist dies eine Herausforderung, doch jeder Mensch kann selbst dazu beitragen, seine Gesundheit zu erhalten.

Fast ein Viertel aller Schweizerinnen und Schweizer leidet an Heuschnupfen. Weshalb dies eine Art Fehlfunktion des Körpers ist und wie Allergien entstehen, erklärt Blick in dieser Folge von «Tscheggsch?».

Der Frühling zeigt sich von seiner sonnigsten Seite – doch genau das wird für Allergiker zum Problem. Aktuell melden die Messstationen Alarmstufe Rot. Die Pollenbelastung in verschiedenen Schweizer Regionen ist sehr hoch.

Honig kennen und essen wir schon seit Ewigkeiten. Aber wusstet ihr, dass der viel mehr kann als nur das Butterbrot pimpen? Nehmen wir uns Winnie Puuh zum Vorbild, und schlecken ab sofort täglich einen Löffel davon. Die Vorteile sprechen für sich.

Sie arbeiten, aber ohne Stress, gönnen sich Pausen und setzen klare Grenzen – Snail Girls leben nach ihrem eigenen Tempo. Doch warum sorgt gerade ihr entschleunigtes Leben weltweit für Aufsehen und Faszination?