Je mehr Kinder man hat, desto anstrengender ist der Familienalltag? Stimmt nicht genau. Denn ab vier Kindern nimmt die Stressbelastung der Eltern wieder ab. Warum das so ist, erklären wir hier:

Proteine sind lebenswichtig für unseren Körper, doch viele leiden unbewusst an einem Mangel. Wir erklären die fünf wichtigsten Anzeichen für Eiweissmangel und geben Tipps zur richtigen Ernährung.

Wer älter wird, wird schwächer? Nicht unbedingt! Ab 30 beginnt der Muskelabbau, doch mit regelmässigem Krafttraining kann man ihn stoppen – und sogar umkehren.

Die Erholung ist genauso wichtig wie das Training selbst, sagt Jan Seiler. Der Krafttrainingsexperte beim Bundesamt für Sport weiss, worauf es dabei ankommt und was man vermeiden sollte.

Mit dem Jobabbau möchte das Spital in Samedan GR das Aus abwenden. Weil die Betreiberin bald zahlungsunfähig ist, soll jetzt eine neue Trägerschaft her. Die beteiligten Gemeinden stimmen in den nächsten Monaten darüber ab.

In der kalten und dunklen Jahreszeit ist man irgendwie müder als im Rest des Jahres. Aber brauchen wir im Winter tatsächlich mehr Schlaf? Oder fühlt es sich nur so an? Die Antwort auf diese und andere Fragen gibt es im Video.

Es ist der Aufsteller für Skifans: Corinne Suter fährt wieder im Rennzirkus mit – nachdem sie verletzungsbedingt fünf Wochen lang ausgefallen ist. Sportmediziner Walter O. Frey über die Massnahmen, die geholfen haben, den Speedstar in Rekordzeit fit zu machen.

Neue Hoffnung für die Prävention der Autoimmunerkrankung Multiple Sklerose: Kaffee könnte das Erkrankungsrisiko senken. Das offenbart eine umfassende Studie. Zwar ist MS nicht heilbar, doch es gibt einige Faktoren, die das Risiko und den Verlauf beeinflussen können.

Wie Schlaf uns dabei hilft, gesund und einfach abzunehmen und welche natürlichen Drinks die Kalorienverbrennung positiv begünstigen.

Tee ist beliebt und kann je nach Sorte eine unterschiedliche Wirkung auf den Körper haben. Bei der Zubereitung kommt es nicht nur auf die richtige Temperatur des Wassers und die Ziehdauer an – es gibt einiges mehr zu beachten.