Aufgrund der falschen Zubereitung von Champignons und Co. bleibt ein hervorragendes Geschmackserlebnis oft verwehrt. Wir verraten Ihnen, wie das Aroma und wichtige Nährstoffe erhalten bleiben.

Enge in der Brust, ein verkrampfter Kiefer oder plötzliches Herzklopfen: Der Körper kann auf Überforderung reagieren, bevor wir selbst merken, wie gestresst wir sind. Diese leisen Signale solltest du ernst nehmen.

Laut einer neuen Studie soll der Verzehr von Heidelbeeren einen positiven Effekt auf Blutdruck, Blutfette und Blutzuckerregulation haben. Das ist längst nicht alles: Heidelbeeren haben weitere positive gesundheitliche Effekte.

Skyr ist mehr als ein Trendjoghurt: Die isländische Protein-Bombe gibt es seit über 1000 Jahren. Ob pur, im Smoothie oder als Pancake-Basis – wir erklären Herkunft, Geschmack, Nährwerte und geben Tipps, wie du Skyr vielseitig in deinen Alltag einbaust.

Viele ältere Menschen werden morgens früher wach als früher. Doch ist frühes Aufstehen tatsächlich gesünder? Experten sagen: Eine bestimmte Uhrzeit gibt es nicht. Entscheidend sind vor allem genügend Schlaf, ein regelmässiger Rhythmus und die innere Uhr.

Wer seinen Blutzuckerspiegel reguliert, kann Krankheiten wie Diabetes vorbeugen und Heisshungerattacken verhindern. Ernährungsmediziner Matthias Riedl erklärt, wie das im Alltag am besten funktioniert. Und welche drei Lebensmittel besonders wirksam sind, um abzunehmen.

Gratis-Brombeeren am Waldrand? Seit Generationen warnen Eltern vor dem Fuchsbandwurm. Doch wie gefährlich ist das Naschen vom Strauch wirklich?

Wearables messen rund um die Uhr Vitalwerte wie Herzfrequenz, Schlaf oder Stress. Doch wo nützt das Tracking wirklich, und wann macht es uns krank? Zwei ETH-Forscher ordnen ein.

Forschende wollen Alzheimer mit der Verabreichung von einem Schweizer Medikament bereits vor einer Erkrankung vorbeugen. Rund 160'000 Menschen leiden hierzulande an Demenz.

80 Jahre nach der Entdeckung von LSD in Basel ist die Schweiz weiter Vorreiterin: Psilocybin wird zur Behandlung von Depressionen eingesetzt – mit Erfolg.