Verhaltenspsychologin Wendy Wood erklärt, wie du Hürden abbaust, die dich vom rechten Weg abbringen. Und sie verrät Tipps aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und eigener Erfahrung.

Also, aus meiner Komfortzone. Oder eher: Meine Komfortzone hat sich verschoben. Und ich mich mit ihr.

Wir brechen aus! Und zwar aus dem langweiligen Knast der Alltagsgewohnheiten. Verabschiedet euch vom ewig gleichen Kurs, wir schlagen neue Richtungen ein und sorgen mit einfachen Tipps für neue Orientierung.

In den kommenden drei Jahrzehnten könnte sich die Zahl weltweiter Demenzfälle fast verdreifachen. Das sagt zumindest eine Gesundheitsstudie voraus, die in der Fachzeitschrift «The Lancet Public Health» veröffentlicht wurde.

Der Valentinstag naht! Feierst du ihn, siehst du ihn als Kommerztag oder beides? Mach bei unserer Umfrage mit und sag uns, wie du den Tag der Liebe gestaltest. Deine Antworten helfen uns, ein Stimmungsbild für die Schweiz zu zeichnen.

Das Norovirus ist eine hochansteckende Magen-Darm-Erkrankung. Betroffene leiden oft unter starkem Erbrechen und Durchfall. Das musst du alles über das tückische Virus wissen.

Solo-Reisen fördern Unabhängigkeit und öffnen neue Perspektiven. Die Erfahrung stärkt das Selbstvertrauen und ermöglicht intensivere Begegnungen mit Einheimischen und anderen Reisenden. Hier kommen 7 Gründe, warum du auch mal alleine die Koffer packen solltest:

Aptamil-Produkte von Danone werden in der Schweiz zurückgerufen. Grund sind neue EU-Richtlinien zu Cereulid, einem Bakteriengift, das Erbrechen und Durchfall verursachen kann. Danone reagiert auf Berichte über Erkrankungen in anderen Ländern.

Viele Menschen kompensieren fehlende Vitamine ihrer Ernährung mit Supplementen. Sehr oft greifen Leute dabei auch zum Fischöl. Sind Omega-3-Pillen wirklich sinnvoll oder nur ein Hype? Das erfährst du im Video.

Gesund, schlau und bildhübsch: Eltern haben lange Wunschlisten für ihren Nachwuchs. Doch wer vererbt eigentlich was? Neue Studien zeigen: Wenn es um die Intelligenz geht, ist die Mutter entscheidend. Und beim Aussehen? Da wird es richtig kurios.