Viele Profisportler greifen regelmässig zu Snus. Das sind kleine Tabakpäckchen, die man sich unter die Oberlippe schiebt. Eine Zahnärztin klärt auf, wie gefährlich diese Snus wirklich sind.

Holz oder Plastik? Bei Schneidebrettern greifen viele zu Unterlagen aus Kunststoff. Diese sind hygienisch und können ohne Probleme in den Geschirrspüler. Doch Schneidebretter aus Holz sind hygienischer als man denkt.

Mundgeruch ist unangenehm und wenn man weder Kaugummi oder Zahnbürste dabei hat, kann man ihn mit einfachen Mitteln trotzdem beseitigen. In diesem Video erfährst du, welche das sind.

Wenn die Schweiz Geburtstag hat, feiern wir Ausgewanderten in erster Reihe und mit ungebrochener Begeisterung mit.

Die unzähligen Mikroben in unserer Mundhöhle steuern mehr als nur die Zahngesundheit: Sie beeinflussen unsere Psyche und schützen vor Krankheiten. Wie du die nützlichen Bakterien gezielt fütterst – und warum zu viel Mundspülung nach hinten losgehen kann.

Heidelbeeren sind nicht die einzigen Antioxidantien-Wunder. Eine neue Liste enthüllt 20 überraschende Alternativen, die noch mehr schützende Stoffe bieten. Von dunkler Schokolade bis Avocado – diese Lebensmittel stärken das Immunsystem und schmecken dabei auch noch gut.

Sommer, Sonne, Mückenstiche: Im Internet wird ein selbst gemachter Mückenspray mit Alkohol, Nelken und Zitrone als günstige Alternative zu herkömmlichen Repellents gefeiert. Doch hält der DIY-Trend wirklich, was er verspricht?

Bei grosser Hitze wird das Schlafzimmer schnell zur Sauna und unter hohen Temperaturen leidet die Nachtruhe. Wir zeigen, wie du trotzdem wieder cool schlafen kannst.

Die 10'000-Schritte-Regel kennt jeder. Doch stimmt sie überhaupt? Nora Wieloch, leitende Ärztin für Sportmedizin an der Universitätsklinik Balgrist in Zürich, räumt im Podcast «länger gsund» mit einem weitverbreiteten Mythos auf.

Wer kennt sie nicht: Die ältere Dame oder den älteren Herrn, die fast jeden Tag am Fenster sitzen und stundenlang das Treiben draussen beobachten? Schnell heisst es dann: «Die sind halt neugierig.» Doch dieser Eindruck täuscht gewaltig: