Ein Buch aufschlagen, in eine Geschichte eintauchen und für ein paar Minuten den Alltag vergessen: Lesen ist nicht nur entspannend. Eine neue Übersicht von Forschenden der Universität Cambridge zeigt, dass regelmässiges Lesen mit besserer geistiger Gesundheit und einem geringeren Risiko für kognitiven Abbau verbunden ist.

Frühstücksvorlieben variieren stark: Während manche zu einer süssen Mahlzeit tendieren, wünschen sich andere nach dem Aufstehen eher etwas Salziges. Wir sagen euch, auf welche Lebensmittel ihr morgens aber besser verzichten solltet.

Wahre Liebe heisst ewige Treue? Leider falsch. Seitensprünge gibt es nicht selten auch in glücklichen Beziehungen. Warum Sex und Gefühle nicht immer zusammenhängen und wie wir Grenzen setzen, weiss die Sexologin Dania Schiftan.

Eltern, die ihren Nachwuchs beschützen, meinen das nur gut. Bloss: Einen Gefallen macht man seinen Kindern mit diesem Verhalten nicht. Warum das so ist und was es mit den Schneepflug-Eltern auf sich hat, lest ihr hier.

Eine gute Beziehung zu den Arbeitskollegen erleichtert den Alltag im Büro enorm. Du bist dir nicht sicher, ob du bei den Gschpändli gut ankommst? So erkennst du, ob man dich auf der Arbeit mag oder nicht.

Termin-Splitting, umsatzgebundene Boni und Operationen nur gegen Bargeld: Der Beobachter dokumentierte im vergangenen Jahr, was im Gesundheitswesen alles schiefläuft. Gemeinsamer Nenner der Missstände: Es geht um Geld.

10'000 Schritte, möglichst viele verbrannte Kalorien und ein hartes Workout: Beim Sport machen wir uns oft unnötig Druck. Dabei gibt es laut Expertin nicht das eine perfekte Training. Entscheidend ist, was zu unserem Körper passt.

Auch nach 50 ist erholsamer Schlaf möglich: Fachleute empfehlen feste Schlafzeiten, ruhige Abendroutinen, weniger Koffein und Alkohol sowie keine Bildschirme im Schlafzimmer. Bei anhaltenden Problemen sollte man medizinischen Rat einholen.

Das Essen schmeckt bitter oder löst Magenschmerzen aus? Dann könnten Giftstoffe in den Lebensmitteln gewesen sein. Bei diesen alltäglichen Produkten sollte man vorsichtig sein.

Die Namenswahl bereitet vielen werdenden Eltern Kopfzerbrechen. Was führt dazu, dass wir einen Namen positiv bewerten? Wissenschaftler sind dieser Frage nachgegangen und dabei auf den Bob-Kirk-Effekt gestossen.