Ganz klar: Die Bewegung und der Schlaf spielen natürlich eine grosse Rolle, jedoch kann auch die Ernährung daran schuld sein, dass man sich träge durch den Tag schleppt. Woran liegt es und welche Lebensmittel sind eigentlich echte Energieräuber?

Wer seinen Blutzucker im Griff behalten möchte, denkt meist zuerst ans Essen. Doch auch Schlafmangel, langes Sitzen und die tägliche Tasse Kaffee können die Blutzuckerregulation beeinflussen. Besonders eine Gewohnheit am Abend lohnt es sich genauer anzuschauen.

Hormonschwankungen im Monatszyklus können laut Fachleuten Denken und Gefühle deutlich beeinflussen. Sie verändern nicht die Persönlichkeit, können Reaktionen aber verstärken – bei starken Beschwerden wird ärztlicher Rat empfohlen.

Viele schwangere Frauen kämpfen mit trockenen Augen oder schlechter Sicht. Ein Augenarzt erklärt, warum der überstürzte Kauf einer Brille oft sinnlos ist – und welche Symptome gefährlich sein können.

Zu wenig Schlaf, stundenlanges Sitzen und Dauer-Scrollen: Ein Neurochirurg warnt vor Gewohnheiten, die wir oft unterschätzen. Sie können das Gedächtnis, die Konzentration und langfristig die geistige Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.

Hast du dich schon einmal gefragt, was dein Auto über dich aussagt – ohne dass du ein Wort sagen musst? Die Forschung meint: Sehr viel. Von der Müllhalde auf dem Rücksitz bis zum sauberen Handschuhfach lassen sich erste Rückschlüsse auf den Charakter ziehen.

Ein patziger Kommentar kann uns noch Stunden später beschäftigen. Warum trifft uns Unfreundlichkeit so sehr? Was passiert dabei in unserem Kopf? Und wie setzen wir Grenzen, ohne selbst verletzend zu werden?

Wie viele Linkshänder kennt ihr? Barack Obama ist einer, Ned Flanders ebenso. Trotz vieler erfolgreicher Linkshänder haben sie es nicht so einfach.

Blutzellen eines 80-Jährigen, molekular wieder fast jugendlich: Ein Team der Universität Bonn hat sie im Labor in Nerven-Stammzellen verwandelt. Für Alzheimer-Therapien ist es aber noch ein weiter Weg.

Hat man eine Frage, wird oft als Erstes das Internet konsultiert. Auch bei Gesundheitsfragen wird immer öfter bei Dr. Google angeklopft. Die Antworten werden vermehrt von einer KI generiert. Allerdings stammen die gelieferten Antworten selten aus der Fachliteratur.