Auf einen Blick
- Pfefferminzöl lindert Kopfschmerzen, Erkältung und stärkt das Immunsystem
- Einfaches Hausmittel mit kühlendem Effekt bei Kopfschmerzen
- Mischt Pfefferminzöl mit Trägeröl für sichere Anwendung
- Zieht Pfefferminzblätter in Olivenöl für vier Wochen
- Perfekt gegen Wintermüdigkeit und zur Förderung der Konzentration
Pfefferminzöl ist schon seit Jahrhunderten ein beliebtes Hausmittel. Wir können uns wohl alle noch gut erinnern, wie wir als Kind wegen des starken Aromas die Nase gerümpft, und auch gerne einen grossen Bogen ums Zähneputzen gemacht hätten. Im Erwachsenenalter hat man sich meist an den Geschmack gewöhnt und kann die hübsche Pflanze bei allerlei gesundheitlichen Problemen einsetzen:
Gegen Kopfschmerz-Attacken
Ihr wollt nicht immer auf Tabletten setzen? Dann ist Minze ein guter Weg, um Kopfschmerzen auf natürlichem Wege loszuwerden. Mischt dazu das Pfefferminzöl mit einem Trägeröl und massiert es anschliessend direkt auf den Schläfen ein. Ein Trägeröl wie Mandel-, Oliven-, oder Rapsöl ist wichtig, da Pfefferminzöl, falls zu hoch konzentriert, Haut und Augen reizen kann. Falls ihr kein Trägeröl zur Hand habt, könnt ihr euch die Blätter der Pflanze an die Schläfen legen: Diese regen die Kälterezeptoren der Haut an und haben einen kühlenden Effekt, der zur Entspannung der Kopfschmerzen beiträgt.
Befreit von Grippe- und Erkältungssymptomen
Das Öl löst den Schleim in der Nase und befreit unsere Atemwege. Einfach unter die Nase halten und den erfrischenden Duft inhalieren – so werden eure Bronchien befreit. Bye bye Husten und Schnupfen.
Stärkt das Abwehrsystem
Nachdem die Erkältung nun weg ist und wir gesund und munter sind, wollen wir das auch bleiben. Keine Sorge: Das Öl der Pfefferminzpflanze bringt körpereigene Abwehrprozesse in Gang. Es ist entzündungshemmend und antibakteriell. Unsere Abwehrkräfte werden stabilisiert und wir sind gegen jegliche Kälte gewappnet.
Bringt Energie gegen die Wintermüdigkeit
Die träge Winterzeit klopft bereits an unsere Tür und macht es uns nicht einfach: Wenn wir morgens das Haus verlassen, herrscht draussen Dunkelheit. Wenn wir abends heimkommen: wieder Dunkelheit. Damit wir, wenn es bald so weit ist, nicht komplett lustlos und unmotiviert durch die Dämmerung kriechen, besorgen wir uns schon mal provisorisch Pfefferminzöl. Das Öl steigert unsere Konzentrationsfähigkeit, stärkt das Denkvermögen und fördert die Durchblutung. Der Ausdruck «Frische im Kopf» könnte hier nicht treffender sein.
Pfefferminzöl ganz einfach selbst machen
Na, seid ihr schon auf den (Minz-)Geschmack gekommen? Dann probiert es doch einfach mal selbst, denn alles, was ihr benötigt, sind Pfefferminzblätter und Olivenöl. Schneidet frische Blätter der Pflanze ab und übergiesst sie mit Olivenöl. Achtet darauf, dass die Blätter komplett mit Öl überdeckt sind und lasst das Ganze (am besten in der Sonne) für etwa vier Wochen ziehen – fertig ist das Wundermittel.
