Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Glacé-Cornet (1 Stück à 145 Gramm).

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Croque Monsieur (105 Gramm).

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Wasserglacé (zum Beispiel Rakete à 50 g).

Beim Kochen auf die Kalorienanzahl zu achten mag zwar freudlos klingen. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance zeigt, warum man trotzdem verschiedene Utensilien und Geräte verwenden sollte.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Hummus (50g) mit Fladenbrot (65g).

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Konserven-Ravioli (1 Büchse à 430 Gramm).

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Pizzaburger (ein Stück à 120g).

Ob Müesli mit Milchkaffee, ab und zu ein Raclette oder ein Joghurt zum Dessert: Milchprodukte sind aus dem Alltag vieler Schweizerinnen und Schweizer nicht mehr wegzudenken. Doch wie viel davon sollte man konsumieren und was ist in Bezug auf eine Gewichtsabnahme zu beachten? Hier gibts die Antworten.

Oft steckt der Speckrollen-Teufel in der Zubereitung von Nahrungsmitteln. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, nennt ein eindrückliches Beispiel.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Kokosmilch (1 dl).