Les sexologues plaident pour la transparence
Quand la consommation de pornographie devient dangereuse pour les relations amoureuses

Peut-on consommer de la pornographie lorsqu'on est en couple? Et à quel moment doit-on s'inquiéter d'une éventuelle addiction aux contenus pornographiques? Les sexologues Ursina Brun del Re et Martin Bachmann expliquent comment approcher cette question de manière saine.
Publié: 30.12.2023 à 10:23 heures
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Dernière mise à jour: 30.12.2023 à 11:08 heures
Selon le sexologue Martin Bachmann, ce n'est pas la consommation de pornographie en soi qui entraîne des problèmes dans un couple, mais la manière dont elle est gérée.
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Jana Giger

Près de 80% des hommes de Suisse romande consomment de la pornographie. Chez les femmes, ce chiffre est nettement inférieur et avoisine les 60%. C'est ce qui ressort d'un sondage réalisé par M.I.S Trend en collaboration avec Blick en début d'année 2023.

Le sexologue Martin Bachmann est un spécialiste de la consommation de pornographie par les personnes en couple, qu'il reçoit dans son cabinet de Lucerne. «Je viens souvent en aide à des hommes qui ont mauvaise conscience vis-à-vis de leur partenaire, parce qu'ils aiment regarder de la pornographie ou craignent d'en être dépendants», explique le thérapeute.

Le secret est épuisant

Selon Martin Bachmann, ce n'est ni la consommation ni sa fréquence qui posent le plus problème pour un couple, mais plutôt le fait que les contenus pornographiques sont consommés en cachette dans la plupart des cas. S'efforcer de ne pas se faire repérer est une perte d'énergie, relève le sexologue: «Le sentiment de culpabilité que certains hommes portent en eux peut les amener à être moins présents lors des rapports sexuels avec leur partenaire.»

Pour la sexologue Ursina Brun del Re, la fréquence de consommation de pornographie joue tout à fait un rôle: «Celui qui regarde un film porno tous les jours n'a pratiquement plus de temps pour vivre sa sexualité de couple». Selon la spécialiste, cela aurait pour conséquence de déplacer de plus en plus l'accent sur la sexualité dans le monde virtuel.

Si l'homme ne fait plus d'efforts au lit à cause de la pornographie, la relation peut en souffrir.
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La pornographie rendrait paresseux

Martin Bachmann abonde. La pornographie, dit-il, peut devenir un fardeau si un homme oublie d'exprimer ses désirs dans la vie réelle: «En regardant de la pornographie, le désir sexuel peut être assouvi en quelques clics. Pour le sexe en couple, il faut un certain engagement.»

Ursina Brun del Re connaît de nombreux cas de femmes qui sont au courant de la consommation pornographique de leur partenaire. Elles se plaignent notamment de ne pas savoir si leurs partenaires sont véritablement avec elles lors d'un rapport ou si des images pornographiques occupent leur esprit. Les femmes craindraient que l'homme soit plus intéressé par les actrices porno que par elles-mêmes. Sans oublier que les actrices X sont souvent mises en scène de manière humiliante et dégradante.

Martin Bachmann conseille d'aborder le sujet de manière ouverte. Oser parler de la pornographie lui enlève son caractère menaçant: «L'homme peut expliquer son point de vue, la femme exprimer son opinion et poser des questions si elle est déstabilisée.»

Se faire plaisir en solo

Il n'est pas rare pour les couples que les partenaires ne veuillent pas avoir de rapports sexuels en même temps, ajoute le sexologue lucernois. Dans de tels moments, la masturbation est une bonne possibilité de se défouler sans mettre l'autre partenaire sous pression: «La pornographie joue alors un rôle chez beaucoup d'hommes.»

Martin Bachmann conclut en relevant l'importance de la pornographie en ce qui concerne les préférences personnelles: «Les consommateurs peuvent découvrir plus rapidement ce qu'ils aiment ou n'aiment pas dans le sexe.»

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