Nach den Schlemmereien der Festtage stürzen sich Tausende motiviert in die Herausforderung, den Januar komplett alkoholfrei zu verbringen. Aber lohnt sich dieser vierwöchige Verzicht? Welche Auswirkungen hat ein alkoholfreier Monat auf Körper und Geist? Wir klären auf:

Sie versprechen einen flachen Bauch und ein gesünderes «Ich» – genau das, was wir uns für das neue Jahr vorgenommen haben. Aber Achtung! Diese Diäten halten sogar Experten für totalen Humbug.

Wir verbringen täglich mehr Zeit am Handy als uns lieb ist. Das sei eine Taktik der Tech-Konzerne, sagt Evolutionsbiologe Martin Korte. Ein bewussterer Umgang mit dem Handy sei möglich – ganz ohne radikalen Verzicht.

Neujahrsvorsätze sind in der Schweiz besonders beliebt. Das zeigt eine neue Studie, welche die Schweiz mit ihren Nachbarländern verglich. Dabei ist hierzulande ein Thema unterdurchschnittlich vertreten bei den Neujahrsvorsätzen.

Wer eine digitale Pause nötig hat, entscheidet sich am besten für Ferien an einem abgelegenen Ort. In diesen Hütten ist das Gezwitscher der Vögel der einzige Klingelton, der dich erreicht.

Die Society-Lady muss tief in die Tasche greifen. Wegen massiv überhöhter Geschwindigkeit gabs dicke Post für die Witwe des Zürcher Baulöwen Walter Beller.

Schönheit ist ja nicht nur angeboren oder von Visagisten, Stylisten und ästhetischen Chirurgen erkauft. Schönheit kann man sich auch erarbeiten. Und schlank ist bekanntlich schön. Aber wie sieht die Arbeit genau aus – zeitgemäss im Homeoffice ausgeführt?

Immer online, nie wirklich «da»? Der «Digital Detox»-Trend setzt auf die temporäre Handy-Nulldiät – und das vor allem für die Gesundheit!