Eine straffe Bauchmuskulatur kann jede Menge Probelme verhindern. Claudia Müller von BLICK eBalance erklärt, wie die Bauchform straffer und schöner wird.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Croque Monsieur (105 Gramm).

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Wasserglacé (zum Beispiel Rakete à 50 g).

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Hummus (50g) mit Fladenbrot (65g).

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Konserven-Ravioli (1 Büchse à 430 Gramm).

Sowohl die Schweizerische Gesellschaft für Ernährung als auch die Krebsliga betonen: Fünf Portionen Gemüse oder Früchte am Tag müssen für die Gesundheit sein. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, weiss, wie man das Soll erreicht.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Chiasamen (1 Esslöffel).

Weniger ist manchmal mehr. Aber in diesem Falle nicht im positiven Sinne. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, klärt auf.

Der Frühlingsputz in Haus und Garten ist eine mühsame Angelegenheit. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, erklärt, wie man dem Ganzen doch noch etwas Positives abgewinnen kann.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Beef Jerky (30 Gramm).