Desserts sind «der krönende Abschluss» eines Festessens – und eine cremige Mousse ist unter all diesen Kronen die glanzvollste aller Süssspeisen. Wie man eine Süssspeise figurfreundlich zaubern kann, verrät Claudia Müller, Ernährungsberaterin von BLICK eBalance.

Wie man eine festliche Schwarzwurzelsuppe mit Salbei und Leber figurfreundlich zaubern kann, verrät Claudia Müller, Ernährungsberaterin von BLICK eBalance.

Zugegeben: Abnehmen ist alles andere als leicht. Vor allem, wenn sich immer wieder der «Gluscht» meldet oder die Zeit zum gesunden Kochen fehlt. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, weiss, wie man Abnehm-Sünden erkennt und geschickt umschifft.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Glacé-Cornet (1 Stück à 145 Gramm).

Vor dem Essen Wasser trinken soll den Hunger reduzieren und somit beim Abnehmen helfen. Doch stimmt das? Claudia Müller von BLICK eBalance erklärt, was an dem Gerücht dran ist.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Sommerbowle (3 dl).

Beim Kochen auf die Kalorienanzahl zu achten mag zwar freudlos klingen. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance zeigt, warum man trotzdem verschiedene Utensilien und Geräte verwenden sollte.

Zwar läuft die Fettverbrennung beim Sport erst nach einigen Minuten an. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance zeigt, warum das beim Abnehmen egal ist.

Wir haben schon Kasse gemacht! Hier sehen wir sechs Top-Gewinner, die bisher im BLICK-Spiel «2 für 1» ordentlich abgeräumt haben. Vier Frauen, zwei Männer – das vermeintlich starke Geschlecht schwächelt also aktuell etwas.

Oft steckt der Speckrollen-Teufel in der Zubereitung von Nahrungsmitteln. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, nennt ein eindrückliches Beispiel.