Ich (53) bin absolut süchtig nach Frauen und Selbstbefriedigung und schäme mich dafür. Ich hatte als Sextourist schon 1700 Frauen. Frauen sind für mich das grösste Geschenk Gottes! Ich befriedige mich regelmässig zu Lesbenpornos und gehe öfters in Flatrate-Puffs, wo ich mit einem Cialis viel Sex für wenig Geld bekomme. Ich fühle mich wie ein Junkie. Ich zweifle, ob ein Psychologe mich heilen könnte. Könnte mich allenfalls Hypnotherapie von meiner Sucht befreien? Ruedi
Lieber Ruedi
Deine Zweifel, dass ein Psychologe dich heilen könnte, sind berechtigt. Denn schlussendlich kann dir kein Mensch abnehmen, dein Leben zu ändern.
Es kommt kein Therapeut zu dir nach Hause und nimmt dir das Cialis und den Autoschlüssel aus der Hand, wenn du wieder in einen Flatrate Club fahren möchtest. Kein Therapeut schaltet den Computer für dich aus, wenn du wieder eine Selbstbefriedigungssession zu Pornos abhalten willst, und kein Therapeut stoppt dich vor einer Sextourismus-Reise. Du bist die Person, die in deinem Leben die Entscheidungen trifft, und du musst dann damit leben.
Eine psychologische Beratung ist dazu da, herauszuarbeiten, wann du gute und wann du weniger gute Entscheidungen triffst und wie du in den entsprechenden Momenten reagieren kannst, damit du nicht für einen schnellen Kick und ein kurzes Glück etwas machst, das dir nach eigener Einschätzung dein Leben kaputt macht.
Ohne Methoden wie die Hypnotherapie pauschal abzuwerten, ist es doch bezeichnend, dass dich gerade dieses Verfahren reizt: Deine Idee, dass du dich hinlegen kannst und dass dann jemand dein Leben für dich umkrempelt, während du schlummerst, mag verlockend klingen. Aber du wirst nicht darum herumkommen, dich zu fragen, ob du überhaupt etwas ändern willst oder ob dir der Kick, den dir der Sex gibt, am Ende des Tages nicht doch wichtiger ist.
Du bezeichnest dich als süchtig. Was heisst das für dich? Bedeutet es, dass du krank und nicht verantwortlich bist? Ist es eine Entschuldigung? Eine Selbstaufgabe? Oder ist es ein Weckruf, dass du siehst, dass du dringend etwas ändern musst und zwar mit ganzer Kraft und Hingabe und mit professioneller Hilfe?
Dein Leben zu ändern wird Kraft brauchen und Verzicht und Leiden bedeuten, während du dich aus deinen Routinen löst. Du wirst fragen müssen, was dich nachhaltig glücklich macht und ob es Dinge gibt, von denen du davonläufst. Wenn du dabei zur Unterstützung auf Hypnose oder psychologische Hilfe zählen willst, ist das gut. Aber mache dir keine Illusionen, dass die eigentliche Veränderung in dir passiert und zwar an jedem einzelnen Tag bei jedem einzelnen Entscheid.