Ratgeber

Haferflocken sind etwas vom Gesündesten in unserem Vorratsschrank. Alleine sind sie aber trocken und geschmacklos, erst in Gesellschaft blühen sie auf. Auf eine Zutat solltest du aber verzichten.

Gut ein Drittel der Schweizerinnen und Schweizer fahren mit dem Auto in die Sommerferien. Da ist bei vielen Paaren der Krach schon vorprogrammiert. Paartherapeutin Johanna Friedli empfiehlt Beifahrerinnen und Beifahrern, mit Kritik zurückzuhalten. Mit einer Ausnahme!

Eine Kolumnistin sorgt kürzlich für Wirbel, als sie ihren Wunsch äussert, ihr Kind ohne medizinische Notwendigkeit per Kaiserschnitt zu gebären. Das Thema scheint ein grosser Aufreger zu sein – ein Arzt und eine Hebamme ordnen ein.

Wer pünktlich zum Arzttermin erscheint und eine Ewigkeit nicht an die Reihe kommt, fühlt sich ungerecht behandelt. In welchen Fällen das gerechtfertigt ist und wann man kulant sein sollte – Yvonne Gilli vom Ärzteverband klärt auf.

Stress belastet uns zunehmend. Das hat Folgen: Mehr als ein Drittel der Befragten im aktuellen Sanitas Health Report berichtet von Schlafstörungen. Der Arzt und Schlafexperte Jens Georg Acker erklärt den Teufelskreis von Stress und Schlaf im Podcast.

Oft sind sich Tierfreunde nicht bewusst, welche Gefahren sich zu Hause für das geliebte Tier verbergen. Immer wieder verunfallen Haustiere daheim – manche tödlich. Dabei liessen sich viele Unfälle verhindern.

Wenn ein Kind ein Instrument spielen wollte, sollte es lange Zeit zuerst einfach Blockflöte lernen. Das hat sie nicht gerade beliebt gemacht. Heute können Kinder von Anfang an zu den Drumsticks greifen, findet eine Expertin – aber nur unter gewissen Umständen.

Das Essen von Guetzli, Chips und Schokolade am Abend ist für das Gewicht besonders schädlich. Der deutsche Ernährungsspezialist Matthias Riedl (62) empfiehlt als Alternative sechs Snacks, die wenige Kalorien haben und die Gesundheit nicht negativ beeinflussen.

Rund 40 Prozent der Schweizer Paare sind unverheiratet, viele von ihnen leben im Konkubinat. Was bedeutet das für Schwangerschaft, Todesfall oder Invalidität? Eine Expertin erläutert, worauf unverheiratete Paare bei der finanziellen Absicherung achten müssen.

Sollen Kinder fürs Sackgeld arbeiten, so wie die Söhne von Moderatorin Nazan Eckes? Sollen gute Noten belohnt werden? Und welche Summe ist überhaupt angemessen? Eltern stellen sich viele Fragen, wenns ums Taschengeld ihrer Kinder geht. Diese Fehler gilt es zu vermeiden: