Der deutsche Ex-Footballprofi Sebastian Vollmer (36) hat die Geschichte mal in der «Zeit» erzählt: Egal wie früh er im Kraftraum war, ob um 6 oder um 7 Uhr morgens, Tom Brady war schon da. Und begrüsste ihn mit einem «Guten Abend».
Wir lernen also: Tom Brady hat einen mässig guten Humor. Und er ist besessen. Besessen von Erfolg, besessen davon, besser zu werden. Oder in seinem Fall: wahnsinnig gut zu bleiben.
Die Vollmer-Anekdote stammt aus der Zeit des Quarterback-Superstars bei den New England Patriots. Seit dieser Saison ist der sechsfache Champion der Passer der Tampa Bay Buccaneers. Und strebt in seinem zehnten Super Bowl in der Nacht auf Montag gegen die Kansas City Chiefs (0.30 Uhr, Prosieben und DAZN live) den siebten Titel an. Mit 43 Jahren.
Wie macht er das bloss?
Dass er der Grösste der Geschichte ist, darüber gibt es keine ernsthafte Diskussion mehr. Am Wochenende wird er der älteste Spieler, der je einen Super Bowl bestritten hat.
Am ersten Sonntag im Februar ist es wieder soweit: Der Super Bowl, der grösste Einzelsportanlass der Welt, geht in den USA über die Bühne. Hier finden Sie alle Infos zu den Teams & Livestream.
Am ersten Sonntag im Februar ist es wieder soweit: Der Super Bowl, der grösste Einzelsportanlass der Welt, geht in den USA über die Bühne. Hier finden Sie alle Infos zu den Teams & Livestream.
Eine der grossen Fragen, welche die USA vor dem Spiel des Jahres beschäftigen: Wie macht er das bloss? Wie kann einer in diesem Alter in einer dermassen zermürbenden Sportart so lange Höchstleistungen bringen?
Tom Brady geht um 20.30 Uhr ins Bett
Eine Antwort: Brady steht nicht nur früh auf, er geht auch früh ins Bett. Um 20.30 Uhr legt sich der Ehemann von Model Gisele Bündchen (40) normalerweise schlafen.
Auch tagsüber wird nichts dem Zufall überlassen. Fitnesstraining steht selbst in den Ferien auf dem Programm. Besonders wichtig: die Ernährung. Brady hat die «TB12»-Methode entwickelt, zusammen mit seinem persönlichen Trainer Alex Guerrero. Den sehen die einen als Guru und andere als Scharlatan, sicher ist, dass Brady auf ihn schwört.
Er isst keine Erdbeeren
Darauf und auf «eine Mischung aus östlichen und westlichen Philosophien», so Brady in seinem 2017 erschienenen Buch. «Viele Menschen haben ihren Körper auf eine Ernährungsweise konditioniert, die aus vielen weissen Lebensmitteln besteht – Pommes Frites, Chips, Weissbrot, Chicken Nuggets –, die in der Natur nicht vorkommen.» Zu 80 Prozent gibts Gemüse im Haushalt der Bradys. Was gesund wäre, ihm aber nicht in den Kühlschrank kommt: Erdbeeren.
Was er stattdessen isst, hat er «Men's Health» unlängst verraten: Zum Frühstück einen Beeren- und Bananen-Smoothie, Avocado und Eier, am Mittag einen Salat mit Nüssen und Fisch, dazwischen Hummus, Guacamole, Nüsse, zum Abendessen Poulet und Gemüse. Über den ganzen Tag verteilt trinkt er 25 Glas Wasser. Vor ein paar Jahren war zu lesen, Brady schwöre auf Avocado-Glacé.
Pizza ist erlaubt
Aber er sei auch schon strenger mit sich gewesen, gibt Brady zu. Pizza sei mittlerweile erlaubt. Allerdings nicht irgendeine. «Ich will die beste Pizza. Ich will kein Pizzastück essen, das wie Scheisse schmeckt und mich dann fragen: ‹Warum esse ich Scheiss-Pizza?›
Pizza gibts vor dem Super Bowl nicht, sondern Bradys normales Spieltagsmenü: Einen Smoothie und ein Mandelbutter-und-Konfitüre-Sandwich. Guten Appetit.
