Im April brachte Monique (37) bei 160 Zentimeter 78 Kilo auf die Wage. Das entspricht einem Body-Mass-Index von 30,5 und bedeutet Übergewicht. «Ich habe nicht bemerkt, dass ich immer dicker geworden bin. Als Frau eines fantastischen Kochs und als leidenschaftliche Esserin habe ich es einfach übertrieben», sagte die Sängerin vor wenigen Wochen. «Ich war einfach nur träge und faul. Da gibts nichts zu beschönigen», sagt sie in der «Glückspost».
«Fühle mich zehn Jahre jünger»
Jetzt sind 20 Kilo runter. «Es ist ein megagutes Gefühl, ich fühle mich zehn Jahre jünger», sagt Monique in dem Heft. Sie strahlt, ist überglücklich. Der Schlagerstar trägt heute Kleidergrösse 36/38, wiegt 59 Kilo.
Vier Monate nach dem Gewichtsschock auf der Wage überrascht sie schlank und gesund. Denn sie fühlte sich nicht nur unwohl in ihrem Körper, sie litt auch unter einem viel zu hohen Blutdruck. Monique wurde bewusst, das etwas geschehen musste.
«Konnte mich selber nicht mehr anschauen»
Auslöser war ein TV-Beitrag über ein Konzert im Rahmen der «60 Jahre Carlo Brunner»-Tournee. «Mein Dirndl platzte aus allen Nähten, ich war dick und unansehnlich», erinnert sich die Bernerin. «Ich konnte mich selber plötzlich nicht mehr anschauen, fühlte mich in meiner Haut nicht mehr wohl.»
Eine Ernährungsberaterin verpasste ihr daraufhin ein individuelles Programm, basierend auf der Dukan-Diät. «Seither verzichte ich auf Kohlenhydrate, setze dafür auf Eiweiss und Proteine. Also auf viel Fleisch und Fisch.»
Keine Medis mehr
Es wirkt! Die überflüssigen Kilos sind weg, und auch gesundheitlich geht es Monique viel besser. Laut der «Glückspost» muss sie keine Medikamente mehr gegen Bluthochdruck nehmen.
Eine grosse Stütze war ihr beim Abspecken ihr Mann. «Als er merkte, wie ernst es mir tatsächlich war, unterstützte er mich voll und ganz», erzählt Monique weiter. «Ich bin für seine Unterstützung unglaublich dankbar. Ohne ihn hätte ich es nicht geschafft.»
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