Sie sagte den überflüssigen Pfunden den Kampf an: Géraldine Knie (46) hat in den letzen Monaten 24 Kilo verloren – durch eine erfolgreiche Diät! Sie wolle anlässlich der grossen 100-Jahre-Jubiläums-Tournee des Circus Knie wieder auftreten und reiten. Das habe sie dazu bewogen, abzunehmen, sagt Knie zu BLICK.
«Nach jeder Geburt eines Kindes blieben ein paar Pfunde hängen. Die sollten alle wieder weg», sagt die Mutter von Ivan (17), Chanel (7) und Maycol Jr. (1).
Stepper statt Pasta
Geschafft hat sie es mit eiserner Disziplin – viel Sport und einer Ernährungsumstellung. «Ich habe auf dem Stepper geschwitzt und bin Velo gefahren», sagt sie. «Dazu habe ich fast gänzlich auf Kohlyenhydrate, also Reis, Kartoffeln und Nudeln verzichtet.»
Besonders keine Pasta zu essen sei ihr, die aus einer italienischen Familie stammt, natürlich besonders schwer gefallen. Auch Fett und Süssigkeiten hat Géraldine Knie vom Menüplan gestrichen, dafür umso mehr Früchte und Gemüse zu sich genommen.
«Ich fühle mich sehr wohl»
Und für Knie ist bezüglich Abnehmen noch nicht Schluss. «Ich mache weiter», kündigt sie an. «Ich fühle mich sehr wohl im neuen Körper, deshalb möchte ich unbedingt dranbleiben!» Für die Premiere der Jubiläumstournee vom 21. März in Rapperswil SG ist sie nun aber schon parat. «Meinen Auftritten steht nichts mehr im Weg. Ich freue mich sehr drauf!» (wyt)
Kohlenhydratarme Diäten versprechen einen einfachen und gesunden Weg zur Bikini-Figur. Wenig Kohlenhydrate – dafür viel Gemüse, Milchprodukte, Fisch und Fleisch. Wie funktioniert Low Carb Diät?
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