Sie strahlt übers ganze Gesicht: Maja Brunner (63) tritt derzeit in der Komödie «Alles uf Chrankeschii» im Zürcher Bernhard-Theater auf – und denkt nicht daran kürzerzutreten. «Kollegen wie Vincenzo Biagi und Elisabeth Schnell machen es mit über achtzig vor. Somit habe ich also noch 20 Bühnenjahre vor mir – und fit genug fühle ich mich locker.» Im BLICK verrät die Entertainerin, wie sie sich ihre Jugendlichkeit bewahrt hat – ganz ohne Sachen «uf Chrankeschii».
Schröpfen «Dieses uralte Hausmittel ist leider etwas aus der Mode gekommen. Ich schwöre aber drauf: Bei einem gemütlichen TV-Abend auf dem Sofa behandle ich mit meinem Schröpf-Pümpeli Hals und Gesicht - das regt die Durchblutung an und strafft die Haut.»
Eiskaltes Wasser «Jeden Morgen nach dem Aufstehen wasche ich mein Gesichts als erstes mit einem nassen, eiskalten Tuch ab. Das weckt mich – und erfrischt. Beim Duschen verwende ich immer einen Luff-Handschuh, der zusätzlich die Blutzirkulation anregt.
Kein direktes Sonnenlicht «Ich kann heute davon profitieren, dass ich schon als junge Frau kein Fan von stundenlangen Sonnenbädern war. Egal, ob im Sommer oder Winter, ich benutze imner mindestens Schutzfaktor 30, wenn ich nach draussen gehe.»
Nüsse «5 Nüsse gönne ich mir täglich. Ich achte darauf, solche mit geringem Fettanteil zu nehmen, wie Mandeln oder Cashews. Nüsse enthalten wie auch mein liebstes Pflanzenöl – Olivenöl – das Coenzym Q10 – ein Anziokzidant, das für strahlende Haut sorgt.»
Cremes «Ich verwende ein ganzes Arsenal verschiedener Cremes: Zunächst ein Reinigungsgel, das ich mit einer Bürste auftrage, danach ein Tonic, ein Serum und zum Schluss eine Tages- oder Nachtcreme.
Abschminken «Selbst wenn ich früher nudelfertig um sieben Uhr morgens vom Ausgang heimkam, ging ich nie ohne Abschminken ins Bett. Die Haut dankte es mir – so blieb ich vor Unreinheiten und Pickel stets verschont. Noch heute mache ich es konsequent. Es ist mein tägliches Ritual.»
Schlaf «Ich bin ein echtes Murmeltier, ich brauche im Minimum acht Stunden, manchmal sind es sogar zehn. Auf diese Weise mag es auch mal eine kurze Nacht dazwischen leiden.
Wasser trinken «Die empfohlenen drei Liter schaffe ich auch nicht jeden Tag. Aber zwei bis zweieinhalb Liter sollten es schon sein. Sonst trocknet nicht nur die Kehle aus, sondern auch die Haut.»
Laster abschaffen «Vor neun Jahren habe ich mit dem Rauchen aufgehört, dem Alkohol habe ich vor rund 10 Jahren ebenfalls abgeschworen. Und auch Kaffee trinke ich viel weniger als früher – statt 15 Espressi täglich sind es heute noch 2 bis 3. Dafür kann ich heute Süssigkeiten nicht immer widerstehen – besonders, wenn es Aprikosenwähe gibt. Aber ich finde, Frauen, die nicht ganz so dünn sind, haben dafür eine straffere Haut.»
Gute Gene «Mein Mami war bis ins hohe Alter praktisch faltenfrei. Mit achtzig so auszusehen wie sie damals, wäre ein Geschenk.»