Schlafprobleme plagen viele in der Schweiz. Eine Schlafexpertin warnt jetzt: Beliebte Tipps wie früher ins Bett gehen oder Schlaftracking können eher schaden. Sie spricht sich für weniger Druck und dafür mehr Flexibilität aus.

Neue US-Strafzölle treffen auch die Schweiz. Was bedeutet der Zollhammer für Unternehmen und Wirtschaft? Und wie soll die Schweiz reagieren? Das erklärt Rahul Sahgal, Direktor der Schweizerisch-Amerikanischen Handelskammer, im Podcast «Durchblick».

Um Lebensmittel länger haltbar zu machen, ist Einfrieren eine praktische Methode. Doch welche Nahrungsmittel sind dafür überhaupt geeignet und wie lange halten sie sich im Tiefkühler?

Neue Hoffnung bei Hautkrebspatienten: Ultraschall ermöglicht Ärzten, Tumore im Gesicht präziser zu beurteilen. Das Verfahren hilft bei der Planung von Eingriffen und kann kosmetische Folgen minimieren – ganz ohne Strahlenbelastung.

Die Konzentration schwindet, die Augen brennen, der Bildschirm verschwimmt? Dann ist es höchste Zeit für einen Powernap. Aber wie lange solltet ihr tagsüber wirklich schlummern, um danach möglichst fit in den restlichen Tag zu starten?

Die Schweiz gilt als Wasserschloss Europas – und trotzdem wird das Wasser knapp. Ist die aktuelle Trockenheit nur eine Ausnahme oder ein Blick in die Zukunft? Tobias Wechsler von der WSL ordnet die Lage im Podcast «Durchblick» ein.

Viele Opfer von K.-o.-Tropfen lassen sich aus Scham nicht testen, verzichten auf eine Anzeige und sprechen kaum darüber. Vier Betroffene erzählen im Video von ihren Erfahrungen, um für das Thema zu sensibilisieren und anderen Mut zu machen.

K.o.-Tropfen sind nach wie vor ein Problem. Kürzlich sorgten Fälle im Exil Club und vor der Kaserne Zürich in den sozialen Medien für Aufsehen. Trotzdem denken immer noch viele: «Mir kann das nicht passieren!». Das Blick-Experiment im Video beweist das Gegenteil.

Bewegung mindert das Alzheimer-Risiko. Diese Daten zeigen nun: Sie nützt auch dann noch, wenn es bereits schädliche Ablagerungen im Gehirn gibt.

Das Ozonloch galt als Erfolgsgeschichte des Umweltschutzes. Doch ist die Gefahr wirklich gebannt? Jörg Klausen von MeteoSchweiz erzählt im Podcast «Durchblick», weshalb die Ozonschicht weiterhin Aufmerksamkeit verdient.