Egal wohin die Tour geht: Die Wanderung beginnt schon vor dem ersten Schritt. Denn im Voraus muss man planen. Dazu gehört neben Routenwahl, Wetterprognose und den passenden Kleidern auch der passende Rucksack. Und ähnlich wie beim Outdoor-Outfit oder der Frage Trekking- oder Wanderschuh gibt es auch bei den Rucksäcken eine riesige Auswahl.
«Je nach Länge der Wandertour, eignen sich unterschiedliche Grössen», der Rucksack-Spezialist Nathanael Honegger von OCHSNER SPORT, «bei unserer Exklusivmarke 46 NORD testen wir die Rucksack Qualität auf Herz und Nieren – und zwar draussen in der Natur und in den Bergen.»
20-Liter-Rucksack für die Tageswanderung
Das Wichtigste: Der Rucksack muss angenehm zu tragen sein und sich Ihrer Körperform anpassen lassen. So ist gewährleistet, dass er bequem sitzt und sich die Last angenehm verteilt. Dann kommts natürlich drauf an, was alles mit muss, respektive wie lange die Wandertour dauert.
«Für eine mittelgrosse Tageswanderung empfiehlt sich zum Beispiel ein 20 Liter-Rucksack», so Honegger. Als Faustregel gilt, dass der gefüllte Rucksack nicht mehr als 20 Prozent des eigenen Körpergewichts wiegen sollte.
Richtig packen
«Das korrekte Packen des Rucksacks ist das A und O – sowohl für die eigene Gesundheit wie auch für die lange Haltbarkeit des Rucksacks», sagt Experte Nathanael Honegger von OCHSNER SPORT.
Viele Rucksäcke bieten mehrere Fächer an. So lässt sich das Gewicht besser verteilen und man hat einfacher Zugriff auf die Dinge. Schwere Sachen wie Getränkeflaschen und Proviant in der Mitte und nahe am Körper packen. Das macht das Tragen angenehmer. Wichtiges wie Portemonnaie, Handy oben rein. Taschenapotheke, Wechselkleider, Regenschutz unten verstauen.
Den passenden Rucksack finden
OCHSNER SPORT bietet ein grosses Sortiment an Outdoor- und Wanderequipment an. Hier finden Sie auch eine grosse Auswahl an Rucksäcken für jedes Bedürfnis. In den Filialen werden Wanderer bestens beraten. Aber auch im Online-Shop von ochsnersport.ch gibt es Beratung via Chat.
Richtig packen
«Das korrekte Packen des Rucksacks ist das A und O – sowohl für die eigene Gesundheit wie auch für die lange Haltbarkeit des Rucksacks», sagt Experte Nathanael Honegger von OCHSNER SPORT.
Viele Rucksäcke bieten mehrere Fächer an. So lässt sich das Gewicht besser verteilen und man hat einfacher Zugriff auf die Dinge. Schwere Sachen wie Getränkeflaschen und Proviant in der Mitte und nahe am Körper packen. Das macht das Tragen angenehmer. Wichtiges wie Portemonnaie, Handy oben rein. Taschenapotheke, Wechselkleider, Regenschutz unten verstauen.
Den passenden Rucksack finden
OCHSNER SPORT bietet ein grosses Sortiment an Outdoor- und Wanderequipment an. Hier finden Sie auch eine grosse Auswahl an Rucksäcken für jedes Bedürfnis. In den Filialen werden Wanderer bestens beraten. Aber auch im Online-Shop von ochsnersport.ch gibt es Beratung via Chat.
Die Checkliste für eine sichere Wandertour
- Trekking- oder Wanderschuhe
- Kurze oder lange Wanderhose
- Funktionswäsche, die Feuchtigkeit abtransportiert
- Isolierende, Daunen- Softshell- oder Fleecejacke
- Wetterschutzjacke
- Hut oder Mütze
- Mikrofasertuch zum Trocknen
- Rucksack
Packliste für den Rucksack
- Getränke: Genügend Wasser oder ungesüsster (oder leicht gesüsster) Tee. Hinweis: Das Wasser in Berghütten kann getrunken werden, bei Wasser aus Brunnen und Bächen ist dagegen grösste Vorsicht geboten!
- Proviant: zum Beispiel Müsli-Riegel, Trockenfrüchte, Nüsse, Sandwich, Grillgut
- Wanderkarte
- Aufgeladenes Handy (noch besser mit Powerbank & Ladekabel)
- Bargeld (vielerorts kann man nicht mit Karte bezahlen)
- Sackmesser mit Schere und Pinzette
- Feuerzeug/Streichhölzer
- Picknick-Tuch für die Pausen
- Papiernastücher
- In Zeiten von Corona: Schutzmaske und Desinfektionsmittel
- Sonnencreme und Sonnenbrille – auch wenns im Tal bewölkt ist!
- T-Shirt und Socken als Ersatzwäsche zum Wechseln
Wichtig: Die Taschenapotheke
Sicher ist sicher: Wer in der Natur unterwegs ist, sollte für den Notfall gerüstet sein. Apotheken bieten praktische Erste-Hilfe-Sets an, in denen alle notwendigen Dinge drin sind.
- Heftpflaster
- Wundspray zum Desifizieren
- Blasenpflaster
- Verbandszeug, Dreieckstuch
- Persönliche Medikamente
- Schmerzmittel
- Anti-Brumm
- Mittel gegen Insektenstiche (bei Bienen- oder Wespenstichallergie: entsprechende Gegenmittel nicht vergessen)
OCHSNER SPORT und BLICK sind Partner der Wanderaktion 26 Summits: 26 Touren auf 26 Gipfel in 26 Kantonen. Mitwandern lohnt sich: Unter allen Gipfelstürmern werden über 10’000 Preise verlost.
OCHSNER SPORT und BLICK sind Partner der Wanderaktion 26 Summits: 26 Touren auf 26 Gipfel in 26 Kantonen. Mitwandern lohnt sich: Unter allen Gipfelstürmern werden über 10’000 Preise verlost.
«In Kooperation mit ...» bedeutet, dass Inhalte im Auftrag eines Kunden erstellt und von diesem bezahlt werden. Dieser Sponsored Content wird vom Brand Studio produziert.
Die Inhalte sind journalistisch aufbereitet und entsprechen den Qualitätsanforderungen der Blick-Gruppe.
Kontakt: E-Mail an Brand Studio
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