Yoga-Ferien geben Erholung eine neue Bedeutung: zum Muezzin-Ruf in Marokko den Hund machen, beim Sonnenuntergang am Strand auf Madeira im Baum stehen oder auf Bali zwischen Reisplantagen den Sonnengruss ausüben. Kombiniert mit gesunder Ernährung und relaxtem Programm ergibt sich die perfekte Reise für Menschen, die auf der Suche nach innerer Ausgeglichenheit sind. Weltweit werden immer mehr Yoga-Retreats angeboten. Da geht der Überblick schnell verloren. Mit diesen 11 Angeboten regenerieren Sie sicherlich.

Bali (Indonesien)

Ubud auf Bali gilt inmitten von Reisfeldern als Oase der Ruhe. Wo könnte besser Yoga praktiziert und zur inneren Ruhe gefunden werden, als auf der beliebten Ferieninsel in Indonesien? Vom 18. April bis 3. Mai reisen Sie mit der Schweizer Hatha-Yoga-Schule in Begleitung von Pia Faoro und Marina Bergamin nach Bali, um dort die Insel zu erkunden und mit täglichen Yoga-Sessions Klarheit und Ruhe zu finden.

18. April bis 3. Mai; die Reise kostet im Einzelzimmer 2990 Franken exkl. Flug. Buchen können Sie hier. 

Türkische Riviera

Hier werden Sie eins mit der Natur und erkunden mit allen Sinnen Körper und Geist: Entspannen Sie acht Tage lang in der Türkei mit Yoga-Sessions in den Stilen Nidra, Hatha Yoga, Hatha Flow und Yin Yoga. Das Programm wird «light» gestaltet, was bedeutet, dass Freizeit nicht zu kurz kommt.

Als Beispiel vom 28. April bis zum 5. Mai; 770 Franken exkl. Flug nach Antalya. Das Angebot kann hier gebucht werden.

Mauritius 

Das erste Mauritius Wellness Festival verspricht Besuchern vollkommene Entspannung. Hier taucht man ein in eine ganz neue Ebene der Ruhe und wird eins mit der Natur. Im Mai wird die Insel im Indischen Ozean für drei Tage mit fünf internationalen Experten und 20 regionalen Spezialisten zum Wellness-Mekka. In traumhafter Kulisse werden Yoga, Meditationen, Ernährungstipps, Fitness, Workshops oder Vorträge angeboten.

Vom 3. bis 5. Mai; Tagestickets gibt es ab rund 150 Franken. Buchen können Sie hier.

Akasha (Rumänien)

Für guten Entspannungsurlaub muss man nicht immer um die ganze Welt reisen. Auch das etwas nähere Rumänien bietet Ruhe pur. Weit weg vom ganzen Alltagsstress und auf tausend Metern Höhe mit unverbautem Ausblick auf die Berge liegt das Akasha Retreat. Gegessen wird hier rein biologisch mit Zutaten aus regionalem Anbau.

Vom 31. Mai bis 5. Juni findet zum Beispiel «Yoga Immersion & Detox in Transylvania» statt; ab rund 990 Franken all inclusive. Buchen können Sie hier.

Schloss Elmau (D)

Königlich in einem Palast nächtigen und dabei Entspannung pur geniessen – diese Möglichkeit bietet Elmau in Bayern. Im Rahmen des Yoga Summit steht das Schloss im Juni während fünf Tagen ganz im Zeichen der aus Indien stammenden geistigen und körperlichen Übungen. Anfänger als auch Geübte kommen hier auf ihre Kosten. Mit Vorträgen, Diskussionen und Konzerten kombiniert mit veganer, vegetarischer und asiatischer Kost ergibt sich ein rundum erholsames Paket in der stillen Berglandschaft.

Vom 2. bis 7. Juni; ab rund 1530 Franken für das Package ohne Zimmer. Buchen können Sie hier. 

Tirol (A) 

Inmitten der Tiroler Bergwelt abschalten und dem Stress entkommen – das kann während einer Woche im Yoga Retreat im Traumhotel Alpina in Gerlos gemacht werden. In Kombination mit Wandern ergibt sich ein naturnahes Programm. Mit dabei sind sieben Yogastunden mit Morgenmeditation und Atemübungen, sowie 60-minütige, tiefenentspannende Shavasanas jeweils morgens und nachmittags. Hinzu kommt eine indische Kopfmassage.

Mögliche Daten gibt es zwischen 13. Juni und 3. November; im Doppelzimmer kostet die Yoga-Woche ab rund 990 Franken pro Person. Buchen können Sie hier.

Ulpotha (Sri Lanka)

In der Mitte des Landes, umgeben vom endlosen Grün der Bäume, liegt das kleine traditionelle Dörfchen Ulpotha. Seit vielen Jahren reisen Ruhesuchende dorthin, um ein Retreat zu geniessen. Das singhalesische Ulpotha ist nur während sechs Monaten im Jahr geöffnet, für gewöhnlich zwischen November und März sowie Juni und August. 

Als Beispiel eine Ashtanga-Yoga-Reise von 4. bis 18. August; ab rund 2940 Franken. Buchen können Sie hier. 

Korfu (Griechenland)

Inmitten von Olivenhainen und mit Aussicht auf traumhafte Badebuchten bietet Korfu seit 20 Jahren Yoga-Begeisterten eine Vielzahl an Möglichkeiten. In diesem fünftägigen Programm werden während je drei bis vier Stunden täglich Yoga, Tai Chi, Pilates, Qi Gong, Mediationen und Kreativ-Workshops angeboten. 

Als Beispiel vom 5. bis 12. Oktober; acht Tage für rund 700 Franken. Buchen können Sie hier.

Madeira (Portugal)

Die portugiesische Vulkaninsel soll verjüngende Effekte haben, angeblich bei Atemwegserkrankungen helfen und allgemein heilende Wirkungen erzielen. Perfekt für eine regenerierende Ayurveda-Reise kombiniert mit täglichen Yoga-Lektionen. Direkt am Atlantik gelegen, befindet sich das Ayurveda-Hotel Alpino Atlantico, das fast rund ums Jahr verschiedenen Optionen anbietet. 

Sieben Tage frei wählbar bis zum 31. Oktober; mit Vollpension für eine Person ab rund 1300 Franken. Buchen können Sie hier.

Goa (Indien)

Nur wenige Kilometer von den paradiesischen Stränden von Goa entfernt liegt das «Yogamagic»-Eco-Retreat. Ein natürlicher Ruheort, der Körper, Geist und Seele guttut. Praktiziert werden die verschiedenen Yogastile Hatha, Yin, Iyengar, Sivananda, Restorative- und Hormon-Yoga. Im Package inbegriffen sind drei Kochklassen in der Woche und unlimitiert Chai-Tee.

Das ganze Jahr über; Preise variieren je nach Saison. Buchen können Sie hier.

Marrakesch (Marokko)

«Yoga und der Zauber aus 1001 Nacht» – so wird Yoga-Urlaub in Marokko beschrieben. In der untergehenden Sonne dem Muezzin-Ruf lauschen und dabei den Baum ausüben, was will man mehr? Die Lektionen werden auf einer Dachterrasse gehalten. Die täglichen Yoga-Übungen bieten Ausgleich zu den gewonnenen Eindrücken der lebendigen Hauptstadt. 

Tägliche Anreise möglich; sechs Tage ab rund 780 Franken. Buchen können Sie hier. (bcv)