Gesunde Ernährung steht bei vielen zuoberst auf der Vorsatz-Liste für 2026. Wer sich online erkundigt, stösst auf unendlich viele Philosophien, von karnivor bis vegan. Wir liefern dir einen Überblick inklusive Expertinnen-Einschätzung.

Wenn die Wohnung nach einer Reinigung schön aussieht, ist das eine Belonung für die mühsame Arbeit. Doch auch ein Blick hinter die «Kulissen» gehört beim Staubsaugen und -wischen dazu.

Zubereitetes Essen kann für gewöhnlich im Kühlschrank aufbewahrt werden. Doch wie lange bleiben gekochte Lebensmittel dort haltbar und worauf sollte man bei der Lagerung achten?

Nach einiger Zeit verliert weisse Kleidung ihre Strahlkraft. Mit den richtigen Tipps können wir das verhindern.

Arbeiten wir unter Stress wirklich effizienter? Und wann sind unsere Sorgen berechtigt? Psychologe Sacha Bachim zeigt auf, warum unsere Gefühle trügerisch sein können und gibt Tipps, wie man mit schwierigen Situationen besser umgehen kann.

Ein Glas Orangensaft gehört für viele zu einem guten Frühstück dazu. Doch Vorsicht: Der Fruchtsaft hat, egal ob frisch gepresst oder ab Konserve, unglaublich viel Zucker. Es ist sogar vergleichbar mit einem Glas Cola.

Gefährliche Selbstmedikation: Immer mehr illegale Haarwuchsmittel und Potenzpillen gelangen in die Schweiz. Besonders riskant sind Kombinationen wie Finasterid und Viagra, die gesundheitliche Schäden verursachen können. Experten warnen vor unkontrollierter Einnahme.

Im Durchschnitt liegen wir 24 Jahre unseres Lebens in unsere Betten – jede Nacht, am Wochenende vielleicht sogar auch tagsüber. Darum ist es wichtig, das Bett und die Bezüge regelmässig zu reinigen. Das sollte häufiger geschehen, als wir denken.

Backpulver ist nicht nur gut zum Backen. Es ist ein Wundermittel, das sich in verschiedenen Haushaltsbereichen sehr effizient einsetzen lässt. Wir verraten euch acht Tipps.

Obwohl es für Skifahrer keine Promillegrenze gibt, kann zu viel Alkohol teure Folgen haben. Aber nicht nur Bussen können den Ferienspass teurer machen als geplant. Experten aus den Bereichen Versicherung, Bergbahnen und Schneesportsicherheit klären auf.